上次分享對於伴侶離世而產生的恐懼。 這次來分享這段關係帶給我的禮物。 直到最近，我才終於找到可以形容這種感覺的文字。 那是一種在愛中仍保持自我與完整的感受。 在跟宇宙許願的時候，我只有開一個條件，他也的確符合這個條件。 雖然在很多經歷和課題上，他就像是我的鏡子，讓我看見並療癒自己。 但除此之外，他與我是截然不同的兩個人，興趣、生活圈幾乎沒有交集。 大部分的時間，我依然獨自去看舞台劇、展覽、聽團，甚至在距離上也不是隨時可以見面的狀況。 不論在物理還是心理上，他都是我無法依賴的對象。 但這反而讓我感覺到「完整」。 我不是一個空虛的深淵需要被填補，也不會像失去力量而需要依附。 這是這幾年從不值得被愛、放下執著、學習自愛、練習給出無條件的愛， 在療癒的過程中一步步把自己找回來，現在在愛裡印證的旅程。 ✨在他面前我只是完整的自己

分享個人歷程與療癒之路
希望你從中也獲得光與愛


尋找愛的療癒之路

🌟療癒筆記｜關係中的完整

上週五早上冥想時，感受到自己對於
如果有一天要面臨伴侶離世這個議題帶著害怕，瞬間淚流滿面。理性雖然知道相處的過程才是這段關係的禮物，但心裡卻有一個結。
當下意識到自己有一股掌控浮現，生死無法由我控制，這樣的不確定性讓我產生恐懼。

晚上回到家再次連結這個議題，竟然又看到這個恐懼的底層，其實是我的孤獨感；伴侶離世讓我有一種被丟下只剩我一人的感覺。

於是我進入海底輪療癒，與地球母親連結。她以生命樹的形態出現，我深深的擁抱著這顆大樹。地球母親將愛傳入我的心輪，提醒我她一直都在，提醒我愛才是一直支持陪伴我的能量。我要學習不外求，以自己的愛支持自己，這樣我才不會感覺到自己孤單一人。

過程中，我再次感受到地球就是我的家，感受到地球母親的支持與愛的滋養；我們的連結如此深刻，而她其實一直都在，只等我再次回到愛裡。

療癒的過程，像是穿透層層幻象，看到最真實的核心。伴侶離世其實不是我恐懼的源頭；而孤獨感的產生其實是提醒我要足夠自愛，也讓愛進入我。

自我成長

療癒筆記

本文透過電影《鬼才之道》中同學這個角色，帶出個人療癒的旅程，分享療癒母女關係的過程，從努力迎合母親的期望轉向接納自己。這過程不僅是對自己的深入理解，也是對每個在成長中面對期望的人的提醒。

電影戲劇

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《鬼才之道》心得II　療癒原生家庭

這篇文章探討了國片《鬼才之道》的情節與主題，連結電影中凱薩琳的角色去延伸如何面對情感挑戰和自我成長。透過電影的故事情節，文章反思了感情關係的投射與內在力量的尋找，強調自愛與自我療癒的重要性。

鬼才之道

《鬼才之道》心得　療癒之道-凱薩琳篇

這是一篇關於自我療癒與愛的心路歷程，從失望到希望，分享了作者個人的轉變與成長。

學習

閱讀書評

<div class="draft-block draft--p left">我也覺得自己的人生功課，是無條件的愛。去接受愛，經驗愛，成為愛，分享愛。</div>