

如果遇到另一半他告訴你，對於未來的規劃是回去家鄉陪伴兩老，同時希望你也可以跟著一起，而你自己本身也有一位老媽媽要陪伴，你會如何取捨? 甚麼樣的決定才是最好的？



你是不是也會選擇讓他離開，對他、對自己才是最好的選擇？



當面對這樣的情況時，不可否認的 錯愕、失落、焦慮、不安...各種情緒

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珈珎的沙龍

愛 要怎麼選擇?

與自己的潛意識和解是一個需要耐心、反思和持續努力的過程。以下是一些方法和步驟，可以幫助你與潛意識和解，提升內在平和和自我理解：

1. 自我反思與冥想

自我反思：花時間靜下心來，反思自己的內在情緒和想法。寫日記可以幫助你更好地理解自己的情緒和想法來源【Wegner, 2002】。

冥想：冥想是一

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自我成長

如何與自己的潛意識和解? 

能讓腦袋的記憶體選擇性的刪除嗎? 無法! 

更讓人洩氣的是，有些傷心難過還特別刻骨銘心。

近幾年的時間，我的每一次回想，我開始選擇盡可能的「放過自己」

一件一件的好好告訴自己，安撫自己一直以來的每一道傷





2005-2010 和 2016-2018 我繞了好大一圈，學會好好愛自己




好好愛過自己嗎?

是一種心理狀態，一個人表面上看起來不孤單，有社交圈或家庭，但內心卻感到孤獨和與他人疏離；這種孤單不易被外人察覺，因此成了“隱性”。





我和孩子，好像都處於這樣的狀態。但，我們試圖向對方表現，希望被理解。



做媽媽的我，現在才意識到，似乎有點慢。有人和我一樣嗎？



我安慰自己：沒關係！

親子與教育

電影戲劇

《隱性孤單》我和孩子



愉悅，這場展覽套票購入許久，雖工作與家庭忙碌，仍心繫展覽，渴望一窺莫內於《光》的創作，終於，我完成了這趟一日短旅。

在這次的展覽中，很多的畫作，都是同一主題在不同光線和空氣下變化無窮的外貌，甚至是四季替換下的不同光線。

「睡蓮」系列亦是，因油彩描繪下來的，不是所見的物體本身，而是畫家觀照的過