手機訊息不斷地跳出通知，社交媒體一滑下去才驚覺時間已經過了一小時，有沒有覺得這些場景經常出現在生活之中。

學生時期專注力還不錯的我，一出社會後開始做PM的工作，這工作很要求多工的能力，起初的我還以能同時多工的能力引以為傲，結果到後期開始發現自己的專注能力越來越差。

短影音遍地開花，很多的演算法流

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JIMMY的個人成長室

專注力是21世紀的稀缺能力

今天聽到了一個podcast，裡面的其中一段內容講到，我們總是在需要有完整的資訊下來追求最好的選擇，但這種習慣卻很容易造成你遲遲無法踏出行動，甚至導致拖延。



舉例來說，當你在選擇工作的時候，你會要求這份工作是最高薪，工作環境最好的，但是你還沒進去以前，你頂多只能從網路一些資訊去旁敲側擊了解到，

職場

提升決策效率：行動勝於完美

求學時期的英文經歷

我從小就是個不愛學習英文的學生，每次上英文課時，不是在發呆就是在偷打電動，以前的英文主要還是集中在聽跟讀上，搭配著填鴨式的教育方式，很自然地讓我與英文形成一種井水不犯河水的關係，我求學的一路上英文成績不是不及格，不然就是60分低空飛過，我還記得我在讀高職時，所有的科目成績都還不

親子與教育

我是如何利用這一點的心態轉變讓我開始喜歡上英文?

在生活中，我們會遇到兩種類型的人：停滯不前的消極人與積極人。消極人總是抱怨，對生活缺乏自我反省，而積極人雖然表現出熱情，卻因為缺乏明確的目標而難以前進。這篇文章探討如何真正訂定目標，並在追尋過程中提升安全感，最終享受成長的旅程。透過理解目標的重要性，我們可以擺脫宿命，找到屬於自己的人生方向。

停滯不前的消極人與積極人：如何找到真正的目標

聊天對我來說是一件困難的事情

我一直以來是一個不太會聊天的人，不管是在追女生，工作上，我都沒辦法與人侃侃而談，甚至有時候非常熟識的朋友，我也會不知道該開啟什麼話題來聊天，但我也一直覺得不會聊天這件事情根本不會影響到我人生，因此我也就沒有這麼的在意這件事。

直到我在今年轉職業務後，發現每次到客戶那

如何提升聊天技巧：克服聊天困難的策略

AI對語言學習的衝擊

自從ChapGPT橫空出世，大家開始真正感受到AI真的來了，最起碼它在語言這塊已經可以做到接近完美的程度，很多人甚至開始懷疑到底我們還需要學習英文嗎？畢竟現在人手一機，再加上AI的應用，基本就是帶了一個會行走的翻譯機，以後出國再也不用擔心語言的問題，是不是翻譯已經變成是一項可