上禮拜寶寶連續拉肚子三天，那種壓力真的只有媽媽懂...這次的經驗，我整理出一套「觀察＋照護流程」，並將這次的心路歷程分享給更多爸媽參考。

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嬰兒拉肚子一直不好？分享 3 天照護流程＋飲食調整重點

週末和朋友約去咖啡廳，桌上擺滿了蛋糕、馬卡龍、可麗露，再加上一杯半糖珍珠奶茶。

甜味入口的瞬間，整個人幸福到不行——但我的牙齒可能一點都不開心。

牙醫說過，琺瑯質受損不一定是因為喝冰水或吃酸，而是糖分在口腔停留太久，讓細菌產酸，持續侵蝕牙齒表面。


為什麼甜食是琺瑯質的大敵？

糖分滋養細菌


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甜點太療癒？小心你的琺瑯質正在掉血

你有沒有過這樣的困擾：明明已經很認真護髮，但頭髮還是毛躁乾燥，甚至容易斷裂？其實，髮質的好壞不只是護髮產品的問題，而是跟日常習慣息息相關！之前我看到一篇頭髮保養文章，提到了5個養好秀髮的關鍵原則，試了一陣子後真的有感，今天就來跟大家分享！

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想養好髮質？記住這5個護髮原則，讓頭髮更強韌！

有時候覺得自己的頭髮怎麼樣都養不好嗎？我之前也有這樣的困擾，直到看到一篇超實用的頭髮保養文章，才發現原來洗護髮的方式才是關鍵！只要掌握正確步驟，就能讓髮質改善，擺脫毛躁乾澀。今天整理出6個最重要的洗護步驟，讓你的頭髮變得柔順又亮麗！

閱讀書評

養出柔順秀髮！6個正確洗護步驟，讓髮質更健康

朋友的寶寶也已經滿4個月，開始變得越來越活潑！朋友常在社群上分享跟寶寶的互動，讓我也很好奇這時期寶寶的發展成長。查資料時，看到一篇關於4-6寶寶成長發展的文章，覺得文內的常見Q&A內容很不錯，真的有解答一些我的困惑，整理在下方跟大家分享。

以下是從文章中整理出來，關於4～6個月寶寶常見發展問題Q&

學習

<p class="draft-block draft--p left">謝謝您的分享❤️</p>

副食品

成長

寶成

互動

睡眠

睡眠時間

常見4~6個月寶寶發展問題Q&A！一起掌握寶寶成長步調

我家寶寶剛出生不久，我和老公擔心寶寶也會像我們一樣出現過敏症狀不舒服，所以一直想找營養成分適合寶寶的配方奶粉，讓寶寶好吸收、養好體質。

一開始我們看到水解奶粉的分子蛋白比較小，適合寶寶消化吸收，後來我們詢問醫生對於配方奶粉的建議，醫生告訴我們沒有過敏症狀的寶寶喝一般配方奶粉更好吸收營養！

水解奶粉與一般奶粉怎麼選？沒有過敏喝一般奶粉營養就OK！