你可能曾經如我一樣被垢病為人浪費，不知珍惜地球資源，例如用紙用水過度，又或者沒有做好垃圾分類等等。因為這關乎大眾利益與公共資源，被指責亦無可厚非，可以理解；但你有被外人揶揄過不曉得善用個人時間，盡做些耗費自己精神與心力的事情嗎？我有過。

以街市裏討價還價的口吻，激動地勸說，儘管已說得面紅耳赤了，仍

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前陣子看了文友們關於焦慮的文章，忽然心有感觸，我自己也時常感到焦慮（不知帶不帶「症」），若問我如何降低焦慮？我的答案是：無解。

人在焦慮面前真的很無助，整片心思全在應對焦慮的攻擊，理智系統轟然失效，於是更容易幹出平日裏連想都不敢想的傻事，比如說，暴飲暴食，比如說，熬夜打機。你別看，那些本質上是吃喝

創作

情感

焦慮

攻擊

安非他命

（我懂，你很想噴很想罵，但請先別噴先別罵。）現在網絡上乃至街談巷議中，充斥不少語言的偽術，把假設的情況說得既定而真實，把即將發生的問題包裝得美侖美奐而令人嚮往。這讓我想到當年被說服成為商號會員，又想到那些年衝動買下的那些儲蓄保障，甜言蜜語聽了不少，但時至今天，能兌現的優惠未見，而我卻早已承擔多年的“

職場

投資理財

幸福

儲蓄

機器人

挨噴

Sole是個患有廣泛焦慮症的女孩，對很多事情感到恐懼，她害怕坐飛機、害怕展示自己的畫，她害怕小狗、害怕穿耳洞，她害怕看見高台跳水，甚至害怕直視他人的目光。她害怕生活上很多很多旁人看來不足為懼的事，這些林林總總的恐懼，影響到她的正常生活，包括學習和工作。



即使定期約見心理醫生，情況也沒有得到很大

閱讀書評

電影戲劇

失敗

看《我的一百種恐懼》

聽到 “最後” 這字眼，總會覺得莫名不捨。這與事情大小或嚴重程度無關，那怕只是蠅頭小事，又或本質上是一樁美事，感覺都很相似。

老師說：“今天是你們最後一天在校內午睡，之後你們會成為小學生，不設午睡時段了。” （媽媽我突然想哭，孩子沒有午間休息了。）同理心偷偷作祟，比起自己沒得睡，更令人傷心。

老

親子與教育

同理心

小學生

最後一次

你知道很多動物如貓、狗、魚類和昆蟲，牠們眼中看到的是與我們不一樣的色彩嗎？他們有些視錐細胞較多較全，能看到七色以外更多的色彩，但也有大部分比我們看到的色彩單調，飽和度和清晰度更低，有些是近視眼，有些甚至是色盲，只辨深淺不辨色彩。你以為是因為今天穿的紅色裙子，把牠惹怒了？其實牠從來都不知道甚麼是紅色，

繪本

輕聞書香——《這朵花的顏色，是誰說了算?》

在峇里島長大的沙也加，告別亡夫後，與女兒未散幸福地和公婆共同生活。某天，沙也加拆開一封寄到婆家的神秘來信，信上寫著許多年前居住在此的女主人，曾將某件重要物品埋在屋前的扶桑樹下，如今盼望能收回，為甫過世的母親完成遺願，沙也加萬萬沒想到，寄件人竟是自己多年未見的初戀情人一郎。深藏的過去像打耳光似地突然冒

小說

馬戲團

作者

峇里島

戀情

輕聞書香——《馬戲團之夜》

會議室大門關上的同時，操場的嬉鬧聲也瞬間被隔絕。在邀請家長到來之前，或許我可以跟眼前這個男孩好好談一談。

“你不是差生，記性好，人也聰明，為甚麼不認真讀下去？”我好奇。

開學一個多月以來，男孩以最躺平的姿態，拖著軀殼來上學。課上不帶耳朵，課後離群獨處。

“讀好書，有甚麼用？保證找到份好工作嗎？

自由

上學

人際關係

［微］自由選擇

行軍打仗的工作日早上，如有人留言讓你在街上等候一分鐘，不帶任何理由，你會等嗎？當然，這可能涉及對一個人的信任度，但我一般會回覆：「對不起，我已上車。」人生匆匆如一列逾時不候的班車，我從來不喜歡等待，因為怕等不及。世上畢竟有太多「來不及」的遺憾，我愛坐言起行。那在別人眼中的衝動、魯莽、不假思索，或許會

旅行美食

人生

信任度

體驗

好好感受

點滴匯聚的源頭

長河也有枯竭的時候

別人都說只看最初

不求結果



精神食糧

執拗信仰

我奉若聖水

原是一碗毒雞湯



努力從來不是滿全的保證

而揮洒汗水

也不代表真正的

燃脂減磅



正午烈陽

我撐傘上路

餘影禁不起烤問

供出背後那位

熱情下的冷漠



九月是



起伏的近日

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