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中年男子，巨蟹座， I N F J，白日夢，上市監管，會計師，內部審計師， ESG分析師，熱愛跑步，咖啡迷，一個人去旅行，探索未來，寫作初哥，與大家分享我的所見所想所感，多多指教！

花千樹。小王子的空間

隨影 隨筆

正當準備開展新項目之際，前幾天突然身體有點不適

咳嗽、發熱 - 應該不會中招吧？

幾年疫情生活，我都能堅守最後防線，保持「不敗之身」，疫後我還繼續口罩不離身，萬萬想不到，在完全想像不到的情況下，我宣布抗疫失敗…

職場

健康

是禍是福

小休片刻，重提剛過去的中秋佳節，到訪久違了的城市，多年前常來「充電」的心靈空間 - 台北。

過往來台北，都是快閃旅行，三天兩夜或者四天三夜（橫跨週末） 逛逛夜市、吃火鍋、鳳梨酥、停不了的珍珠奶茶，趕急又要回港工作。

今次來房，沒有了以前的速去速回，留了八天，休閒慢活，沒有太多事先準備的行程…

旅行美食

台北。中秋遊

試試首篇相集遊記。

所見所想，用照片及文字跟大家分享。
馬來西亞的檳城，其中一個我最喜愛的地方。
「人生中場」的必到休息室
歷史的氣息、人情味、寧靜的空間、平和的美食、隨心的藝術。

很適合退休旅

國際

檳城。遊。記

「芳草有情青山不老  名花無恙亭院常存」

據說是30年代著名劇作家「南海十三郎」江譽鏐晚年入住青山醫院時所題。

精神健康體驗館

自古以來，精神病是一種「禁忌」，患病被視為「報應」或是不可外傳的「家醜」，病人往往被家人和社會離棄。時至今日精神病。對許多人來說仍然試過迷，大眾對精神病存有很深的誤解

以前台灣都成精神障礙者為「神經病」有貶低的意思，如今，慢慢進步，知道身體的疾病跟心理疾病是同等重要~名稱也改為精神上疾病！

留得。青山在

今日，豐盛滿載的一天！

不知不覺，咖啡已經成為我生活中不能缺少的必需品。過往由於工作關係，總是咖啡不離手，一天四五杯不在話下，由以前為提神作用，慢慢變成一種習慣、一種心癮。很多人會說喝過咖啡會影響睡眠，反而咖啡/咖啡因對我已經失去了應有的作用，簡單來說，我的咖啡因攝取量跟我的睡眠質素已經沒有關係。

努力去explore 吧，小王子！😎😎

咖啡。迷。思

我不是一個運動健將。

跑步，是我唯一喜歡且堅持多年的運動。

還記得，大學畢業後，作為職場新丁，面對很多前所未見的壓力，開始透過跑步來減壓，每晚獨個兒在沙田城門河跑步，在漆黑的晚上，靜靜的，聽着自己的呼吸聲，感覺着汗流的感覺，思緒變得清澈，冷靜。

運動

我也喜歡跑步^_^

自我成長

跑步。誌

小時候，參加少年童軍，為了考取野外定向勳章，不知哪裏來的勇氣，從小便參加很多野外定向公開賽，拿着地圖指南針（當年還沒有上網手機Google Map的年代），在荒山野嶺跑check point找捷徑，完成比賽，回想起，確實有點為自己驕傲！方向感，相信由此培養出來…

我是個完全沒有方向感🙄🙄，但有執行力💪💪的人。
所以快速 trial &amp; error 然後找到適合自己的人、事、工作、生活模式是我的處世之道，或許這有少少冒險，但誰不需要生活上一些些刺激呢？😏😏

方向感

八月中某個星期五早上，應朋友邀請，親臨饒館@Timeless Cafe 出席了一個很有趣的活動「一杯咖啡聊天療天」，認識了非常友善的YK（楊軍先生）…

饒館我前兩天是第一次去呢，想不到今日便讀到小王子的介紹了^^

一杯咖啡聊天療天

早兩日深夜，剛看過一套前陣子在國內熱血沸騰的賣座電影，雖然不是甚麽大電影，仍然很想跟大家分享我的感動體會！

賣個關子，如題是電影的英文名字（想了一會，跟電影的中文名字有什麼關係？）：

「YOLO」= 跟「SOLO」還是「YOHO」有關係嗎？

電影戲劇

學習

這套電影，有著深深的共鳴感，看得我哭了！