Elsa的奇幻旅程
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希望透過日常的分享,療癒自我之餘也能療癒他人。
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Elsa的奇幻旅程
2024/10/07
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Elsa的奇幻旅程
我與髂徑束症候群(ITBS)的愛恨情仇…
跑步的人應該不陌生,也就是所謂的跑著膝,一旦痛起來,原先的訓練計劃都必須暫停...
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跑步
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髂徑束
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ITBS
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紙飛機
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同樣受過ITBS痛苦+1🫠 後來除了休息和拉筋按摩之外,也試著加入臀部肌力訓練,後來運動就不太復發了!
Elsa的奇幻旅程
2024/10/04
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Elsa的奇幻旅程
現在,宇宙想要告訴你……
選一張牌,看看宇宙當下想要給你什麼訊息? 選好了,來看看吧!
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神諭卡
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塔羅
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占卜
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Elsa的奇幻旅程
發佈於 2024/09/06
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運動跳舞
記住喜歡跳舞的初衷
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hiphop
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跳舞
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自我成長
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Polly的彩虹人生
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態度和風格,真的才是重點,跳舞可以看到妳的靈魂。
擁有者
Elsa的奇幻旅程
喜歡跳舞、跑步、占星、塔羅,希望我的分享能讓你得到力量,看到光。
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