動在日常，平衡在身
Move in life, balance in the body
崎心動念 (Lift Mindful of Motion) 的理念源自於：
在崎嶇的路途上，通過專注與心靈的覺知，在動作中提升自我，實現身心的協調與成長。
精選內容
本篇文章探討了「崎心動念」的創立背景及其深層理念，強調在面對人生挑戰時如何透過內心的覺知和動作的同步提升來達成身心成長。文章解釋了「崎」、「心」和「動念」的象徵意義，並與英文名稱「Lift Mindful of Motion」相呼應，表達出在崎嶇的道路上，提升自我的重要性。
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本文探討一起因車禍導致的膝關節受傷個案，詳細敘述了傷患在醫療診斷後的訓練安排和心理支持。個案需穿著護具，並經醫師評估後重新回歸訓練。文章強調了以動作訓練提高生活自理能力的重要性，及心理支持對於恢復過程的影響，並提供針對性的運動建議，如單腳蹲、上半身訓練等，幫助傷者逐步恢復信心與功能。
在運動訓練過程中，教練和個案之間的溝通至關重要。本篇文章探討如何瞭解個案的需求，進行身體動作能力分析，並確認訓練的可行性。提到如何適應個案的學習速度和狀況，以建立有效的教學流程，並提供個性化的運動訓練。透過對個案不同背景及心理層面的瞭解，來幫助提升其運動動機與日常生活品質。
擁有者
動在日常，平衡在身
Move in life, balance in the body
崎心動念 (Lift Mindful of Motion) 的理念源自於：
在崎嶇的路途上，通過專注與心靈的覺知，在動作中提升自我，實現身心的協調與成長。
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