分享瑜珈生活
精選內容
陰瑜珈讓我們把心情沈澱下來，到了滿月我們可能過度思考，讓我們把能量從頭帶到下半身。最後寫下滿月日記，滿月時特別適合釋放及感謝，是放掉不再屬於自己的能量，並感謝擁有的一切，暖暖的充滿連結的一個滿月晚上。
為什麼將陰瑜珈和滿月分享圓圈結合？
讓參與者慶祝和擁抱與月亮之間的連結。在滿月或新月時舉行
在晚上6:20閉上眼坐著和Sadhguru一起梵唱，感受我們的存在和平靜。
Bramha指的是造物者。造物主被描述為空、無邊、光、暗。無論創造的基礎是什麼，那就是梵天。Bramha就是akhila，這意味著他無所不在。ananda指的是造物主的極樂或狂喜。 Swarupa 是一個意
