快樂指數: 2

痛苦指數: 3

今天早上7點就起床了，可能是昨晚游泳課太累，稍微失眠。早餐吃了肉蛋吐司加小冰豆，共75元。

今天上班開了一個上午和一個下午的會，突然蹦出一堆工作，真麻煩。

晚上去健身房，今天主要練背：

滑輪下拉8下+引體向上6下為一組，做6次

硬舉70KG 8下+引體向上

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感覺要寫一些什麼，不然會失去什麼

把Vocus當日記的人

第15天-2024.11.06

快樂指數:3

痛苦指數:1

早上7:30起床，今天吃了Q Burger的新品 - 豬扒包，其實就是兩塊麵包中間夾一塊排骨，排骨還有骨頭，吃起來比較麻煩，如果沒加蛋的話就只有麵包和排骨，口味過於單調無趣，應該不會再吃了。

上班將目前進度整理進簡報，然後規劃工作排程，接下來工作量比較大，要加油了。

第14天-2024.11.05

快樂指數:3

痛苦指數:2

今天早上八點起床，去健身房踩了50分鐘有氧，邊踩邊聽股癌Podcast。

中午吃了料鐵哥鐵板燒，點了一份沙朗牛和比目魚雙拼，共花費375元，還不錯，但有點油。 

下午去剪髮，跟老闆聊到柯文哲被二次羈押收押，我覺得都已經押兩個月找不到證據，還能繼續押挺扯的。

晚上

政治與評論

第13天-2024.11.03

快樂指數:3

痛苦指數:2

今天早上七點半起床，去健身房踩了一小時飛輪，踩完全身爆汗，重新活了過來。

午餐吃了雞肉飯，還多加點了一份火雞肉，共140元，很滿足。

下午看了一兆元遊戲以及膽大黨。

四點後有點閒，出門晃晃，買了不一樣的饅頭，回程時買了牛肉、飯卷、芭樂當晚餐，好爽。

晚上發現N

第12天-2024.11.02

快樂指數:3

痛苦指數:2

早上8點起床，早餐買了肉排荷包蛋飯糰和一杯小冰豆，共花了75元。

上班將要測試Performace的程式碼交接後，繼續手機研究怎麼取的相機與人頭之間的距離，iPhone的前置鏡頭似乎有深度可以取得，但是Android沒有，傷腦筋。

今天是Overlord-聖王國篇

第11天-2024.11.01

快樂指數:3

痛苦指數:2

今天放颱風假，帶了電腦回家辦公，將公式推導一下，記錄在PPT上面，之後得想想解法了，傷腦筋。

中午吃了烤雞柳飯，另外單點一份豬五花，共花費165元。

晚餐吃了拉麵和叉燒飯，共花費345元，吃飯時又重看了一次膽大黨第四集，我覺得動畫呈現的比漫畫更加浮誇，轉場細節都做

第10天-2024.10.31


快樂指數:3

痛苦指數:2

今天早上吃了麥味登的套餐，花費185元，雞腿排的雞皮有點硬，整體還算不錯。

到了中午11點半，覺得還不餓，所以就提早去健身房，今天的訓練菜單主要是腿：

深蹲90KG+重力球40KG來回+伏地挺身為一組，共做8次。

腿推80KG+小腿推80KG

因為昨天早上踩一

運動

第9天-2024.10.27

快樂指數:3

痛苦指數:2

今天早上7點半起床，去健身房踩了一小時飛輪，滿身大汗，，每次踩完都有種重獲新生的感覺，真的很舒服。

中午吃了鹹魚蛋炒飯和牛雜湯，共165元，炒飯有點油，下次還是不點了。

下午追了死神和機械臂，然後看了MimiVsJames的最新文章，擬定未來的投資方向：

假設美

第8天-2024.10.26

快樂指數:3

痛苦指數:2

早上7點就醒來，滑手機滑到7點半，看了一下美股收盤，然後準備上班。

今天上班預估將一篇論文的實驗過程與結果，套用在自己的資料集上。看了一整天，大致都了解詳細流程，接下來就等下週開始做實驗吧。

晚上看了猛毒最終章：最後一舞，主人公跟猛毒真的超帥的，默契好又會互相嘲笑

投資理財

職場

第7天-2024.10.25

快樂指數:3

痛苦指數:1

早上7點半起床，滑了一下手機到8點，然後準備上班，今天早餐一樣吃肉蛋吐司加一杯小冰豆，共75元。

最近有大客戶需要公司產品，感覺要一次來一堆工作了，有點手足無措，順其自然吧，把自己做到最好即可，另外還找到一篇有趣的論文，剛好符合專案需求，我是那種讀論文會用紙筆寫下來