在我們心中，是不是都住著一個對愛有極度渴望的小孩？渴望被關注、被理解、被稱讚。為了得到這些，我們學會了最直接的方法就是聽話。只要照著爸媽、老師或整個社會的期待去做，就能得到這些渴望。

但是不知道從什麼時候開始，這份「乖」的背後，卻長出了許多疑惑的雜音。

像是「如果不照做，我是不是就是不孝順了？」

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我是HI！這裡隨興聊書，分享一些值得一讀的書籍和心理情緒，更新隨性不定期。如果你也喜歡輕鬆讀書、隨心生活，就一起來吧

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怎麼不再懷疑自己選擇

當不帶有任何偏見去看眼前的事，眼前的事就會變得不一樣了嗎？

會有這個想法是我在聽完一集podcast（一天聽一點。很討厭一個人是對方的問題，還是自己的課題）後，去思考的一件事，在這集當中，我只聽到了兩個我自認爲的關鍵字，一個是自我察覺，一個是好奇心。

如果你問我這兩個關鍵字有什麼關聯性，我會回答

自我成長

關鍵字

原來我可以試著跟情緒對話看看

當你走進一個聚會或社交場合，可能會覺得自己得像一顆開心果，總是笑容滿面、讓周圍的人開心。這樣的期待，讓你覺得如果不這麼做，可能就會被孤立或排擠。可是，這種不停迎合他人的心態，最終只會讓自己感到疲憊，甚至讓人迷失自己。

在《假裝自己很外向，你在迎合什麼？》這本書中，作者提出了五個法則，幫助我們在社交

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《假裝自己很外向，你在迎合什麼？》：打破社交焦慮的5個法則

嗨，各位讀者！今天要跟大家分享一本可能會徹底顛覆你思維的書——吳淡如的《窮思維、富邏輯》。這本書告訴我們，許多人在社會期許與家庭壓力下，總覺得自己像台迷失方向的導航儀，一直找不到正確的路。你是否也有這種感覺？