物理治療創業家蔡丞哲的沙龍
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蔡丞哲物理治療師分享了他對於身心健康的獨到見解，以及如何幫助運動選手提升表現。他談及運動物理治療的重要性，尤其是在面對競賽壓力和傷痛時。蔡師從個人經歷出發，描述了自己如何協助選手在比賽中發揮最佳狀態，並強調身心靈的整合在健康恢復中的關鍵角色。
在臺灣高齡化的社會中，如何提升長輩的生活品質成為關鍵課題。傳統的養兒防老觀念已不再適用，許多長輩在生病後面臨臥床生活的挑戰。從運動、飲食到睡眠，積極培養自主健康意識是改善生活品質的重要方法。這篇文章將探討如何透過這三個面向，幫助長輩擁有健康、獨立且優雅的下半生。
本文探討不痛是否等於完全恢復健康的誤區，介紹症狀解與根本解的區別，特別針對上班族常見的肩頸痛問題，強調找出根本原因的重要性。除了短期的舒緩疼痛，更需從改善姿勢與環境入手，進行徹底的身體調整，並建議尋求專業的物理治療評估，達到長期健康的效果，最終希望讀者能深入理解身體的健康與舒適之道。
