「做錯事情，不需要太過檢討！」這什麼歪理？別急，且聽我道來！我之所以會這麼說，是因為我發現有很多時候，我們都檢討地太過頭了！於是，變成後來會有很多很多的內耗，甚至可能是懊悔，而讓一種無形但卻沉重的壓力，死死纏住了自己，巴著自己不放... 不需要這樣！ 我們的精力，是要拿來前進、拿來做更多有意義的事情的！而不是用來無限地懊悔與內耗... 做錯了事情，檢討一下下就好！知道了「自己下次不要再同樣的失誤」這樣就好，這樣就可以了！至於更多的自責，真的沒有必要。 稍微檢討一下下，然後就要適時停止，接著換鼓勵自己！ 如果把80/20法則套用在這裡，我覺得就是——「用20%的精力來檢討就好，而其它80%的心思，則要拿來做能夠繼續前進的事情！」 這不是拒絕檢討，而是讓檢討的程度，可以停留在一個更恰當的位置！既能夠記取經驗，同時又別讓它變成阻礙時時拖住你，壓在心頭... 生活本就沒有完美，那些過往發生的事情，本來就不可能一百分！於是，我們真的無須過度糾結於那些失誤，就只要儘可能 讓自己後面的步伐走得更好，這就已經是一種最棒的努力！

自我成長

東方微笑的沙龍

《做錯了，不需要太過檢討》

這些，是寫給心裡很疲憊的你：

忙碌完之後，偶爾也該耍個廢！也許什麼都不做，悠哉一下... 或者做點輕鬆簡單，特別閒暇的事情... 生活除了往前以外，也要留一點空白，讓一切能夠平衡！

《為生活，留一點空白》

即使你已經想得很周全，也已經做足了許多該做的事，但免不了，就依然還是有可能——會有意料之外的情形發生！ 這時候，真的也不必太多想。 因為這種事情，本來就是很有可能的！這無關你是否優秀、是否做得不夠好，而是本來就不可能完全避免掉... 不需要否定自己，你只管繼續「儘量踏穩自己的腳步」就好。 用你自己的方式，繼續做好你所該做，則無論結果如何，你都值得被自己所犒賞！

《只管，踏穩自己的腳步》

如果生活中只剩下「窮忙」與「瞎忙」，那就真的太可怕了... 你可能很忙碌，可是卻不知道自己為了什麼而忙！覺得忙得沒有重心，而且也沒有因此覺得充實，就只是很多事情要做，一直忙著... 「暫停一下！」 如果你的生活真的已經落入窮忙跟瞎忙，我覺得你需要適時按下暫停鍵，讓自己暫停一下，重新思考自己的生活是為了什麼，也重新探索一下「自己人生想要的是什麼？」 思考這個問題，有時候可能覺得虛無飄渺。但如果完全不去思考它，人生可能就真的會只是過著、熬著，而不曾真正為「心裡的自我」而活過！ 你曾經想過嗎？如果自己的生命，其實沒有想像中的那麼無窮無盡（大部份人是真的從來沒認真意識到，有一天自己會不在！），那麼，你究竟會想要怎麼樣走過這輩子？ 這沒有標準答案——但你的答案與生活方式，卻會深深關聯著你的這輩子，體驗著什麼樣的人生！

《你可能很忙，但卻不知道為了什麼》

雖然你今天，不一定有過得很順利，某些事情可能也沒有發生地很好，但都暫且先放自己一馬吧！ 日子，不是只有今天而已。 失誤難免，而倒楣的事情也難免...重要的是後面的時光，我們再慢慢地去翻轉它，讓日子往好的方向去前進，這樣就好！ 不需要為難自己——你真正要做的事情是「挺自己」！而這說的不單只是挺住自己，更是相信自己，與大力地幫助自己... 生活的面貌，永遠是九彎十八拐，本就不會一次就抵達你的目標... 要是出錯了，卡住了，那就休息一下！沒什麼關係與大礙。 等你休息過後，重新凝聚精神，到時再重新出發吧！把今天的事情給釋懷，讓自己能夠走得更遠，你一定就會是笑著走到最後的生活贏家。

《日子，不是只有今天》

你願不願意，為自己而堅持下去？雖然這一路上很不容易，但面對心裡面最深的想要，最深最深的期盼與渴求，那麼——就再堅持一下吧！ 也許你心裡會跑出一個聲音：「堅持，真的就能夠得到我所想要的嗎？」 這個答案，我不直接給你，但我想要跟你說——只要你是真心為了自己而努力堅持的，那麼這條路上，我相信最後你一定不會後悔！ 願我們都能為自己而精彩活一次，活出一段「真正由自己所掌舵的人生」！

《再堅持一下》

你可以選擇——要讓自己成為怎麼樣的一個人，要用什麼樣的方式來過生活... 你不一定要成為什麼了不起的大人物，但要設法讓自己快樂！用一種「你心裡覺得比較舒服」的方式，來過你的生活，走你的每一步。 也許在今天之前，你沒有這麼做過。你可能常常都在勉強自己，覺得那樣子才比較上進，比較像是符合「大眾所認知的正軌」... 但今天我想要跟你說：一樣是努力在過生活，為別人、和為自己，這兩個的結果會相差很多... 先找到自己內心期待的生活方式，然後努力的方向才會正確！ 在你的心底，一定是先有個藍圖，看見了自己想要的未來生活「是長什麼樣貌」... 然後，你才會開始知道，後面的路要怎麼走，才能讓自己充實而快樂！ 別怕以前不曾這麼做... 只要你願意，就能從現在開始起步。此刻就會是轉折——讓未來，逐漸開始不同！

《你想要——怎麼樣過生活？》

力量有限，自當量力而為。 我們的力量，並沒有強大到能夠把所有的事情都全部搞定！因此，必須要有所取捨... 把時間與精力，聚焦在最重要的事情！而剩下的，就放掉吧... 放掉與放下，或許有些不捨。但我們只能這麼做，才有辦法把真正的力量，留予最重要的事物，真正推動自己人生的最核心...

《取捨之後，才有力量》

面對某些事情，一顆心要慢慢穩定下來，本來就需要時間。 然而透過一點一點的練習，你會慢慢發現：那些曾經很容易讓你焦躁的事情，好像不再那麼容易動搖你了。 當心變得越來越穩定，面對生活的能力，也會跟著變強！ 很多事情不一定真的變簡單，但你，卻已經比以前更從容了。 這樣的改變，很少是三兩天就能看到成果...有時候你甚至會懷疑——自己是不是沒有進步。 但我想告訴你：那些你一次又一次的轉念、一次又一次的調整，其實都在慢慢累積！ 只要願意給自己一點時間，慢慢練習、慢慢走... 有一天你回頭看，就會發現現在的自己，早就比過去穩定了許多！ 而這份穩定，一定會悄悄地，帶你走向更順、更愜意的人生。