1. 魚油的來源與主要成分

魚油是從深海魚類（如鯖魚、鮪魚、沙丁魚、鱈魚）體內提煉出的脂肪。它最重要的營養價值來自其中的Omega-3脂肪酸，主要包含EPA（Eicosapentaenoic Acid）與DHA（Docosahexaenoic Acid）。這兩種脂肪酸是人體無法自行合成的必需脂肪，

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魚油是什麼?

從小我的腸胃一直都不是很好，隨著年紀愈來愈大，狀況似乎愈來愈遭，感覺有點類似腸躁症，雖說還不至於影響到生活，但還是希望可以改善這個問題

第一次開始吃益生菌

大概2年前開始吃益生菌，那時候完全沒有先做功課，第一款吃的產品是在康是美買的，忘記是買哪牌的了，只記得看了娘家、一家人的益生菌價錢，完全無法