我非心理專業人士,內容雖提到包含高敏感人在困苦的職場上,遇到邊緣化,如何繼續往前走,方法透過找尋書籍或資料,與人對談,引用專家學者的話...等等整理出應對方式,僅供參考,每個人的經驗不盡相同,希望給有同樣經驗的受困者,一個歸屬和支持的地方。若有嚴重心理或精神困擾,請尋求醫師及相關專業人士幫忙。