面對家庭紛擾，我們常陷入想要控制一切的迴圈。本文分享作者如何透過抄寫心經，將注意力拉回當下，覺察到能真正掌握的僅是自己當下的投入，進而放下不屬於自己的責任，找回內心的平靜與自我中心。

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攝影、花藝、料理、設計。
25歲，夢想裡沒有賺大錢，只想好好的生活。
喜歡成為自由人，期許自己成為生活人。

文章探討了作者因完美主義而產生的寫作拖延與逃避心理。從抄寫心經、規律書寫、旅遊遊記到工作發文，完美主義讓作者設定高標準，一旦達不到就傾向放棄。文章最終提出，誠實面對自己的狀態，放下不必要的期許與壓力，以隨心、順應自我的方式去創作，才能找回書寫的自由，並使心與身體合一，迎來真正的內心平靜。

本次清邁旅行分享，包含住宿(Gategaa Village 鄉村別墅)、天氣、交通(計程車、嘟嘟車、雙條車)、美食(下篇分享)、景點(下篇分享)及購物(下篇分享)等資訊，適合喜歡慢步調、放鬆旅遊的朋友參考。文章特色為詳細的住宿體驗分享、多元的交通方式介紹及對當地文化的細膩觀察。

Color walk 是一個簡單卻有效的活動，透過選擇一日的顏色並在生活中尋找它，可以讓人更留意生活中的小細節，並重新建立對生活和未來的期待感。文章以作者自身的經驗，描述了在上班途中進行 color walk 的過程，以及如何透過尋找灰色，在匆忙的生活中找到樂趣和寧靜，並重新掌握生活節奏。

25歲的我，在2024年末回顧自身生活，感到雜亂無章，決定從自身經驗與《成為自由人》、《松浦彌太郎說：假如我現在25歲，最想做的50件事》兩本書中獲得啟發，規劃未來人生藍圖，期許能過著理想生活。文章規劃了三個階段性目標，並細化階段性目標與習慣養成，逐步實踐夢想。