某天小兒子放學，興高采烈地拿著學校親子講座傳單給我，告訴我這是場我非常需要聆聽的演講，要我一定要參加。看了標題我心想：你這孩子合著是嫌棄我脾氣差吧？最後，我還是笑笑地對他說我盡量出席。

其實直到講座日到來前，每回當我瞥見傳單時都有一點猶疑，心裡總有個聲音執著地認為，這類型的演講一定會有點說教，或是

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饅頭家的共讀筆記的沙龍

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管教孩子不生氣？--黃柏嘉心理師

身為一個文商科出身的媽媽，每次陪孩子共讀時，除了希望他們能學到人文、語言（有過學習多語的經驗，算是強項）等相關知識外，內心也默默期望能引入些許科學知識。此前，我們試了許多不同類型的科學，有的從藝術著手、有的直接手動實驗，有的則是設計解謎遊戲等。然而，有個領域卻是我一直想教卻苦無方向的——建築。




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親子共讀與建築啟蒙：從《Roberto the Architect Termite》繪本到棉花糖建築

生成式AI在過去一年對全世界的影響力可謂是翻天覆地，想當初大家剛開始廣泛討論時，我還天真地判斷它在短期間對我的職涯影響有限（以當時的翻譯品質判斷），完全沒料到這一年來AI進步神速，已經完全威脅到整個筆譯產業。



於是，今年初我開始試著了解AI工具，學習使用與應用它，並思考在如此飛快發展的科技背景

職場

英語

人類

決策

十年

生成式AI

機器人

節目

科技

AI時代下孩子應該具備哪些技能？

不知道大家有沒有注意到？這幾年腦神經科學似乎是一門顯學，從失智、兩性關係、親子教養……市面上出了許多以腦神經為出發點的書籍。這本書雖然是在探討視力保健，但站在醫學的角度而言，我們之所以能夠看清楚，說到底也是拜大腦所賜。以此延伸，擁有好的視力不僅能讓人神清氣爽、維持健康，同時也能幫助我們專注、提高運動能力。 現代人經常十分鄉愿地認為近視是一種遺傳，一旦近視便是無力回天，但其實以作者幾十年來的從業經驗，近視其實如同一般疾病，不但可以預防亦可加以改善，甚至連白內障、青光眼、老花都是可以避免的。以作者本身為例，著書時已60+歲，視力依舊相當良好，就連老花也不曾找上他。 前幾年剛接觸精油，對於經由結合中醫穴道十分熱衷。彼時我剛從24小時的育兒生活中試圖找回一些社會參與感與成就感，積極地進行翻譯工作，每天找資料、碼字，沒兩三天我的眼睛就異常疲累，短暫的休息也無法讓我看得清晰。後來我便是透過穴道按壓的方式，徹底紓解了過高的眼壓，現在回想起來，那種輕鬆的感覺真是異常舒暢！ 書中提到數種可以促進視力的方式，全部都是天然免費的，不但能夠幫助恢復視力，還能促進身體健康。以下分享書中提到的其中一種促進視力的方式——敲擊法（拍打法） 針對眼部： 1.沿著眉毛上方，自眉心向太陽穴方向敲擊5次。 2.在距離眼睛下方約一公分處，從眼頭向眼尾方向敲擊5次。 3.從太陽穴向頭頂方向敲擊5次。 針對手臂：用另一隻手的側面，以類似手刀的方式，於手腕到手肘之間來回敲擊10次。手臂的正面和背面都要進行。 針對腿部：用手的側面，以類似手刀的方式，在腳踝到膝蓋之間來回敲擊10次。腿的內側和外側都要進行。 針對指甲：用另一隻手的大拇指和食指夾住指甲根部的側面，敲擊5次。 作者提到的幾種方式其實都離不開中醫的穴道，不但有機會明目外，亦可達到養氣的功效，和我數年前學到的經由穴道按壓有異曲同工之妙，身為實際受惠者，確實相當推薦，大家不妨參考一下，光只是敲擊法應該就能感受眼睛壓力被釋放的舒暢感喔！

讀書隨筆——《目は1分でよくなる！》

為了增進弟弟的語文能力，相較於時常扯後腿的爸爸，媽媽做了許多努力。 首要任務就是養成弟弟的閱讀興趣，投其所好很重要，在詢問本人的意見後，我們從推理類的橋樑書下手，經過兩三個月的執行下來，恩……我發現相較於推理，弟弟更喜歡動物結合冒險類的故事，最近迷上X極限挑戰王系列，這個系列是漫畫沒有注音看不懂，自然是靠老母親唸給他聽（偶爾我會逼迫老父親唸）。 再來，幸好弟弟遇到的導師不錯，每週要讀兩次國語週報，這部分就請他自己負責任唸滿唸好，增進一下注音認讀能力，媽媽誠心祈禱這項作業可以持續到二年級。 至於哥哥，他依然會自己翻書出來讀，但隨著中文能力的進步，英文橋梁書已不在選項內，媽媽又開始有些擔心，怕這個沒在背單字的孩子能力退步，好在他相當熱衷上英文課，暫時以穩住目前的程度為目標。 另外，最近哥哥非常沉迷於中文版貓戰士系列（英文版應該還無法），每次拿到書幾乎到了廢寢忘食的地步，但我偷看閱讀認證的結果，發現遇到長篇時他都沒辦法一次通過，不知道該不該擔憂？

《育兒紀錄——哥哥10Y10M/弟弟6Y11M》

小兒子升上小一進入國字課程後的某天，交給我一張掛著79分的國語考卷。

閱讀

弟弟

注音

題目

認證

討論

小兒子

爸爸

怎麼辦？我的孩子閱讀能力薄弱？

這篇文章分享了親子共讀繪本《走鋼索的人》的經驗，從動畫欣賞、單字學習、科學延伸到實體書共讀，涵蓋多面向的學習方式。文章詳細描述了不同共讀階段的操作方法，並分享了相關的影片和資源連結。適合家長和教育工作者參考。

動畫

雙子星

《The Man Who Walked Between the Towers》

親子共讀繪本《購物中心的大猩猩伊凡》心得分享，探討動物福利議題、人類與動物關係及心態轉變。從故事中反思人類對待動物的方式，並鼓勵尊重動物生存權。

寵物

動物

購物中心

飼主

自然

寶寶

動物園

馬來

《大猩猩伊凡》

偶爾得空，我們總會選一個愜意的假日午後，準備幾盤小點和飲料，一家人圍坐在餐桌前共同討論繪本，除了分享故事主角的喜怒哀樂、酸甜苦辣外，也是全家共同交流、相互理解的好機會。

之所以開始這樣不定期的家庭聚會，其實源自於某次在國語日報上看到的一篇文章。