前陣子心情到了谷底，直屬主管的pua居然是第二次出院才因為她想搞我，也因為還有點人脈，馬腳露出來，也踢到踢不動的牆，才前倨後恭給了一堆越描越黑的說法。她耍手段又無腦先按住不表，身心俱疲到鬱症復發，診斷f33.2大量使用安眠藥物過日子到生無可戀，心理師和輔導員都做了自殺傷通報，第一次持轉診單從急診進急

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06急性身心病房記

分配工作時間與進度是一門藝術，很多主管都不負責任地說怕忘記，就在接到任務的當下，不論是否緊急也不管當時是否為上班時間，一股腦的就用免費的社群軟體直接轉傳給同事，好像專長是總機轉接一樣。

確實在忙碌的時候很容易忘記眾多紛雜的任務，但作為管理者不就應該透過不同的管理工具，協助自己能夠在工作時間內，分配

職場

音樂藝文

同仁

主管

管理

情緒勒索

同事

05主管的職能與工作

從小就對權威沒好感，覺得老一點的人不過就是多過些年日，應該長成比較成熟的樣子。可惜太多的資深人類並不愛惜羽毛，常常假借自己虛長幾歲，在沒能符合某些規範的時候，挾著年紀檢討起所謂的態度。

態度是一斤多少錢？大概跟那些拉不下的面子差不多，就是無理然後硬要爭個什麼。不要臉大概莫此為甚。但諸多人熱衷此道，

情感

不要臉

檢討

資源回收

垃圾

學校

04永遠的態度欠佳

有時候一個小時的諮商帶來的是雙重否定。一方面麻煩的問題沒進展，再方面浪費時間金錢。

青壯方案去年用過今年就不能用諮商所一開始就知道，但不說。也沒多少錢，煩的是無效溝通。

勉強自己又坐進諮商室，諮商師問東問西之後，開始破唱片瞎重複，不覺得他有確認，只是生疏的用著諮商技巧，徒勞。

諮商所的初談已經

諮商

經驗

個案

03關於才剛經歷的諮商

對比起支那肺炎，SARS可能更印象深刻。第一次被隔離，第一次感覺朝不保夕。

那年這病來的又快又猛，新聞上的感染，可能隔天就住進加護，再隔天可能就不只隔天而是天人永隔。

已經不記得是和平事件前還後，人心惶惶的疫病期間，口罩賣到缺貨，大熱天的一堆人搶著不知道怎麼戴才好的N95，以及第一次知道原來除了

國際

政治與評論

SARS

補習班

口罩

隔離

肺炎

02那些經歷過的災難-SARS

小時候家裡並不特別富裕，三代同堂之外，爸媽除了上午的正職，晚上還去兼了夜市。

柴米油鹽醬醋茶的催逼，能吃飽算是不錯的了。猶記得小時候的豬肉，經常是下午一台擋車載來村裡賣，長大了才依稀意識到應該是早市賣剩的。

吃飯這件事跟洗澡什麼的都像打仗，得配合長輩的時間。最好用最短的時間解決這一切，一方面剩下

旅行美食

吃飯

自助餐

飲食

01那些關於趕時間的吃飯習慣

幾年磕磕絆絆的經驗，情緒起起伏伏。

看了精神科、找過諮商。

經驗上精神科的藥抑制了太過激烈的情緒，但看著手上成把的藥物，心理多少還是難受。出現過典型的情緒：為什麼是我？我做錯什麼？要吃藥到幾時？

諮商老實說自己也封閉，給諮商師的訊息不夠多，諮商師也菜。不夠合拍，也不太有耐心。常常耗了時間，彼此

00起頭