最剛開始療癒自己的時候，我很關注在「分析」。這件事讓我產生這樣的情緒了，為什麼？可能是無意識就複製了童年模式，可能是基於某種信念等等，一定要知道個所以然... 但過了一陣子之後，我就發現「分析」並不是必要的，無須清楚知道源頭從哪來。重要的是「照顧自己的感覺」本身！ 觀察到自己的情緒或感受之後，根本不用做什麼，這就只是一種感覺而已，是完全中性的，不需要批判，只要誠實的看見，如果生理上感到不舒服，就釋放掉就好。我最近常用的是「釋放法」-&gt;做法很簡單，大家自己去查就都會了。 放下無止境的分析之後，思緒會變得非常乾淨，是個停止內耗的好方法唷！

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月涵河水水涵天

ACG 動漫遊戲

《日常》放下思考，只需要看見

認識有些人，他會覺得自己直覺很準，比如：可以猜中未來會發生什麼事。 我個人對「直覺」的定義比較不一樣 &lt;-毛很多哈哈如果要達成「猜中未來會發生的事」這個目的，可以使用"直覺"，也可以利用"經驗"，一樣可以有很高的準確率。 一部分認為「自己是憑直覺猜中」的那些人，其實使用的是經驗，將現況與自己過去的經歷、讀過的書、看過的新聞，或曾經獲得過的資訊等等，互相交叉對比之後，最後得出了結論。這個過程可能非常快，快到甚至連本人都沒察覺，這個結論其實是由經驗累積而來，還以為這叫做直覺。大部分的...只要你能對這個結論說出個所以然，有個足以信服的理由，有思辨的邏輯因果鍊條，這些都是「經驗」。 那「直覺」是什麼呢？是你根本無法解釋，但就覺得是這樣。 前陣子，晚餐我幫老公買了紅油炒手，他一看到大驚，他說他應該從來沒買過紅油炒手來吃，為什麼我幫他買這個？對欸...說的也是，我從來沒看他吃過紅油炒手，但我怎麼就會覺得...他一定愛吃紅油炒手...? (我自己都說服不了我自己，我哪來的感覺他會愛吃)那天晚餐吃完後，老公才告訴我其實他每次看到菜單上有紅油炒手，他都想吃，但他的理智分析告訴他，紅油炒手的CP值不高，同樣價錢有其他更能吃飽的餐可以點，所以他從來沒點過。但我竟然幫他買這樣菜，他嚇到了。 聽他這樣一說，讓我突然想起以前也發生過好多次，我買禮物送人時，我知道對方會喜歡(事後也證明他確實喜歡這個禮物)，但收到的第一時間，對方卻是一種驚嚇的感覺...?我一直很疑惑怎麼是這個反應。甚至有過，我買畫冊送我妹妹，結果一打開她才驚訝說，她也買了同一本畫冊送給自己當生日禮物 (後來還好可以把我買的那本拿去退換哈哈) 直覺常常是解釋不出原因的甚至會和現況、常理推斷都完全相反 比如有次，朋友跟我哭訴，她在網路認識一個男生聊天一陣子，終於約出來見面，那男生卻超級冷淡，甚至有點迴避與她對話...但好奇怪，我看我那朋友，怎麼看都像是快要交男朋友的樣子-&gt;欸到底是什麼樣子!? 總之我就強烈覺得她一定就要交到男朋友了，雖然不知道細節會怎麼發生，但我誠心誠意跟她說妳馬上就要交男朋友了，總之不用擔心 (她罵我神經病)結果後來怎樣，她確實在一個月之內就脫單了，她約男網友見面時，對方帶了自己的朋友一起去，後來她和對方的朋友一拍即合，戀愛長跑多年，還結婚變老公了呢！她當時跟我描述現況時，完全沒提到對方帶了朋友，所以我不可能用邏輯推理得出這個結論，但直覺就會這樣莫名冒出來。 我以前其實不太相信自己的直覺，因為沒有任何依據，當別人一問我怎麼這樣覺得，我解釋不出來，後來漸漸的我也不太說出來了...不過這幾年，我才更確認自己的直覺可以依靠，雖然現在還說不出原因，但我依然可以選擇相信自己。 這可能也是跟自己和解的一種吧！終於接受自己很怪，但怪人也有怪人活下去的方式！

《日常》直覺or經驗

運動

創作

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結局

巨人

愛情

強盜

自由

成長

《雜談》巨人的結局

有句話是這樣說：「看山是山，看水是水看山不是山，看水不是水看山還是山，看水還是水」 小時候的我，實在不懂是什麼意思，就算看了別人的解釋也不懂。(「知道」與「真正體悟」，有很大一段距離...)但現在，我也有屬於自己的理解了，分享給大家： 1.看山是山這就比如說，有一顆蘋果所有人來看，這都是一顆蘋果 2.看山不是山這就是說，當看到這顆蘋果，每個人都會為這顆蘋果「賦予某種意義」。比如：有人喜歡，有人討厭，有人想到好吃，有人想幫蘋果畫一幅畫等等。 經過了每個人的濾鏡，蘋果已經不再是蘋果了甚至可能會因為這顆蘋果而感到快樂，也可能產生各種糾結與痛苦。 但其實，你完全可以賦予蘋果任何意義就如，你能賦予蘋果「你喜歡的某種意義」，同理可證，你也可以賦予蘋果「討厭的某種意義」，一切只在你怎麼想。 當發現了，你賦予蘋果什麼意義，其實都可以看透了，一切愛恨情仇，都是自己造出的幻象就可以進到下一個層次。 3.看山還是山你終於理解到，蘋果就只是蘋果而已所有其他的意義，都是人自己加上去的僅此而已！ 達到這樣的狀態後，反而會發現一切都很簡單~

《觀察》看山還是山

酒品差，有錢就會搞怪，對人太好不被珍惜，底層邏輯都是一樣的。 先說酒品吧！酒精是一種中樞神經抑制劑，喝到最後，由於神經傳導大都被抑制了，人就會睡著。還沒到睡著之前，很多人會有和平常不一樣的行為出現-&gt;俗稱的發酒瘋 奇怪的行為，並不是無中生有，其實是那個人「真正的樣子」。說謊比說實話更加複雜，當神經被抑制，就(生理上)沒辦法說謊了，於是真正的樣子就顯露出來...這就是酒後吐真言的原因。 再來說「有錢就會搞怪」or有錢就會出軌。和酒品一樣的底層邏輯。 有問題的是「錢」嗎？大概不是。是那個人本來就是會搞怪/出軌的的人，只是沒錢時比較沒有出軌的機會，或忙著把精力花在別的事情上。有錢並不會使人變壞，有錢只是“放大了”人最真實的樣子而已。 最後再說說「對人太好」這件事！比起上面兩種狀況，這是更加深層的，因為包含了施與受兩個方面。 對接受者來說受到其他人的好意，大致會有的反應，一是很開心/感謝/喜歡對方，也對對方更好。另外一方面是，由於已經把對方當自己人，會更放心的展露出自己更多真實的樣子，比如脆弱等不為人知的一面。 「對他人的好」也就像是一種試金石了。當你對一個人好，對方就會在你面前呈現出真正的樣子，就像酒精，也像是金錢對人的作用一樣。 如果你是容易“過度奉獻”的類型我想說的是，並不是「你把對方對方寵壞了」，對方不珍惜你的好，和你無關，只是他終於顯現出本性而已。(或許是連他本人都沒發現的，自己最真實的樣子，因為你能接住，才會被顯現出來了) 從這能延伸的方向很多，以後有空再繼續聊吧！

《觀察》本性的試金石

電影戲劇

國際

自我成長

村上春樹

《mbti》INFJ-A與INFJ-T

有人說我是這樣
「看電影動畫很容易哭，但當大事發生在自己身上，卻非常淡定」
對欸，這兩項看似很矛盾，我也不知道為什麼。

剛突然想到了。
「看電影動畫很容易哭」，是因為我最放鬆自然的狀態就是共情別人。我不只會站在對方角度看事情，還有另一部分是不經過大腦的「他人的情緒會流過我」。
（曾經發生過，演講者站的超級遠，我根本看不到對方表情，對方也沒說話，我就哭了。
後來演講者開始講話才知道，原來他拿起麥克風卻不講話，是因為正要講一段悲傷的往事，一時哽咽了講不出話）
也就是說，我的共情並不是模擬“假設自己也遭遇這樣的情境”會如何，只是單純的「可以感知到情緒」，和我本人的感情or意願無關。
發現這件事後，去人多或不熟悉的地方，我會“有意識的”關掉自己的感知，不然會被影響到。

至於...發生大事也能很淡定，可能是因為，我雖然容易感知外面來的情緒，但對自己的情緒反而不一定抓的到~
我要多出點力，提醒把自己拉回自己，才能察覺現在其實是緊張/悲傷/生氣
是我正在學的！

不過，也可能是，大部分人認為的大事，我真的覺得沒什麼...(我的價值觀稍微異於常人，這我很有自知)

《日常》高敏人？

沒想到第一篇會是這個😆 ----------------------------------------標題寫「CP」這就表示，我接下來要分享的是關於"CP向"的內容唷~ (意思意思防雷一下) 1.不知道王權威是誰的-&gt;可以先看<a href="https://vocus.cc/article/696b7986fd89780001434ea2" rel="noreferrer">這篇文章</a>應該都知道摩蕾娜是誰吧-&gt;不知道沒關係~可以看<a href="https://vocus.cc/article/673e8a07fd89780001fe1c31" target="_blank" rel="noreferrer noopener">這篇文章</a> 2.分析文寫一寫，突然覺得...這對CP蠻好嗑🤤(以下是我編的，不要和原作混在一起唷~ 王權威是個優秀又能力強的人，但就算再努力，也無法當上組長，只有王族血統的二線者才能擔任組長。千辛萬苦終於爬到少主的位置，就是他的人生天花板了...從此以後...到底還要為了什麼而努力 但王權威不是那種會表現出脆弱的類型，他默默撐著，假裝成毫無異狀的樣子。直到有一天他在A家的首領就任典禮遇到摩蕾娜。 他看出了摩蕾娜的野心。也能看出摩蕾娜和自己的老大完全不同。摩蕾娜不安於現狀，即使她已經是首領了。她想要的更多，她想毀壞一切，無論好的壞的，所有的一切。王權威心中本來就有的一點叛逆的想法，被這個女人照亮了。原來還有這條路能走。(只要破壞一切，天花板也就不存在了王權威對摩蕾娜產生了興趣。 王權威查出，摩蕾娜並不是真正擁有王族血統的二線者，她頂替了原本的二線者。於是王權威找摩蕾娜對峙。 「那你要告發我嗎？王先生。」摩蕾娜的假身分被拆穿，卻一點也不慌張。王權威當然沒有告發她，還與摩蕾娜達成協議，暗中給予幫助。王權威更想看到的是，所有的一切被破壞的那一刻。他其實非常期待呢。 他們有時還會一起散步聊天，就像普通人。「我希望能有好多好多自己的孩子呢，王先生，你呢？」摩蕾娜問。「我沒想過。」 「王先生不會感到寂寞嗎？」「有孩子，和寂寞沒什麼關係，是兩件事。」「確實是呢。不過，你可以想像一下啊。」「想像什麼？」「想像自己有孩子的樣子，比如像這樣，孩子正在被抱在懷裡唷。」摩蕾娜把兩隻手臂彎起來，輕柔的搖著，就像懷裏真的有個嬰兒那樣。 摩蕾娜感覺到王先生的視線，一抬頭發現，總是板著一張臉的男人，正在微笑。他們繼續安靜地並肩走著。 此時摩蕾娜想起，部下們似乎說過關於王先生冰之微笑的傳聞。看見的人就會死嗎？真好呢。 摩蕾娜也輕輕笑了。

《CP》獵人-王權威x摩蕾娜.普路多

這裡預計放的是...關於我的日常生活、天馬行空的靈感、自我覺察或可能包含玄學相關內容。

獵人之外的其他奇思妙想，就也有個家了！
