每到年節大掃除，我都有一個固定儀式——洗浴室置物架。

說是儀式，其實更像一種自我安慰。畢竟，在整間浴室的浩大工程面前，只負責刷一個置物架，已經算是「輕量級任務」。我總是帶著一種精打細算的心情投入：好，完成這一項，今年也算對得起良心了。

沒想到，今年劇情出現轉折。

就在我準備把它拆下來清洗時，一

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微聲無光

儀式

大掃除

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有些破壞，是潛意識的溫柔

有時候，我會想，如果我不再追求「夠不夠好」，我會怎麼舞？

不是為了別人的眼光，也不是為了被稱讚。

只是單純地，讓身體隨著呼吸，隨著心裡的情緒自由地流動。

日本舞踊教會我留白、教會我慢慢感受每一個動作。佛朗明哥教會我落地、教會我把力量和節奏融入身體。如果我不再對自己太苛刻，我會試著讓這兩種舞互相

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如果我不再追求『夠不夠好』，我會怎麼舞？

有人說，身體會記住靈魂的語言。

而我發現，原來我的靈魂，同時說著兩種截然不同的舞蹈語言。

我現在正在學習日本古典舞踊，

那是一種極度內斂、講究呼吸與身段的舞。

每一個轉身、每一次腳步的挪移，都不只是動作，而像是將情緒包裹起來的語言。

身體必須靜，心也要靜。

我在這靜之中學著放下自己，學著

國際

語言

在沉靜與烈焰之間：我的兩種舞蹈語言

重新學習日本舞踊已經兩個半月了，這段時間彷彿重新拾起了身體記憶，也更深地走進日本舞踊的世界。目前我已經學完了兩首端唄，第三首也正在進行中。每一首曲子的旋律、節奏與身段之間的對話，都是全新的挑戰，也帶來說不出的喜悅。

很感謝老師的用心指導與栽培，尤其當她鼓勵我明年能登上日本的大舞台演出時，那一刻，我

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【練舞日記】在日舞世界中，日日沉潛

2015年，我踏上滋賀縣的旅程，目標明確——安土城跡。這座傳說中織田信長所建、戰國史上具有指標意義的城堡遺跡，對我老公這個歷史迷來說，宛如聖地，還特地排了這個行程要與我分享戰國歷史。只是我萬萬沒想到，這段朝聖之旅，居然得先經歷一場像是在進行《全明星運動會》的極限關卡。

🚉 JR車站下車，風格一秒

全明星運動會

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視障

土城

大叔

皮鞋

西裝

遺跡

石頭

【遊記】安土城跡：一段用手腳爬出的戰國風光｜滋賀縣的歷史原始冒險

這個夏天，比預想的還要熱。

姪子姪女們放暑假，週末時原本以為會是幾個安靜的午後，沒想到，有了姪女和姪子的加入，每一天都像是鬧哄哄的實境秀。

那天中午吃完飯，我忽然想到想給孩子玩點不一樣的，說：「下午我們來包水餃吧？孩子們，來動動手囉。」

於是我和婆婆翻出冰箱裡的絞肉和高麗菜，像是早有準備。接著

親子與教育

水餃

姪子

實境秀

孩子

加入

高麗菜

婆婆

夏日水餃記

十二年前第一次踏上京都的旅程，懷著滿心期待安排了一場和服體驗。當時的我對和服的認識不深，只覺得那是美麗且充滿古典氣息的衣裳。沒想到，一穿上它，鏡中的自己彷彿進入了另一個時空，舉手投足都變得格外柔和而從容。那一刻，我便深深愛上了和服的美麗。

這份喜愛並沒有隨旅行結束而消退，反而逐漸成為我生活中的一部

和服

初遇和服，跳進日本舞踊的世界

我最近深刻地感受到——我的青春，可能不在了。

這不是一個誇張的文學開場，而是一個流鼻水咳嗽加腦袋混沌的真實人生狀態。

事情是這樣的。

我感冒了。

不是那種「今天咳一下明天就好了」的禮貌性感冒，而是一種糾纏不清、時好時壞、咳到你懷疑人生的長情感冒。它就像一個放不下的前任，每隔幾天就回來敲門：「

感冒

人生

長假

我的青春，正在請長假

東京對我而言，不只是地圖上的一個地點，而是某種人生平行時空的觀測站。從我還在學會控制音量的大叫精靈（aka兩歲半），到現在是提著白手杖、走路自帶「摩西分海」特效的視障旅人，東京見證了我人生七次不同的樣貌。

▍1983｜初次出國：飛機要掉下去了！

人生第一次出國就獻給東京，年僅2歲半的我，憑藉高度

東京

觀測

出國

地點

特效

機要

飛機

視力

樂園

東京，我的平行人生觀測站：七次出走，七段人生

今年端午，我做了一件以前從沒做過的事——

一向鐵齒、always想破除迷信的我，居然去接「午時水」了！

更特別的是，這次不是一個人，而是帶著我家那兩位活潑的小夥伴——姪子和姪女，頂著正午最熱情的太陽，我們一起站在廚房裡，打開水龍頭，把水裝進鍋裡。

總之，基於文化的傳承與以及想增加和孩子們的回憶