生命長河中，總會有讓人徬徨不安的時刻。然而我明白，我不必急著知道方向與答案，我只需要一直向前走。走著走著，路便走出來了。

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Spirituality × Science，靈性與科學，兩個 S 交織成一個無限符號。
我是一位行走於靈性與科學交匯點的漂泊者，
在此記錄我以科學的視角探索靈性的點滴。
寫給那些也同樣在迷霧中探尋自我的人。

脈輪真的存在嗎？這篇文章從科學角度出發，整理近年脈輪相關研究。儘管脈輪在科學上屬於生物場醫學領域，尚未被主流所接納，但「尚未能觀測」不代表「不存在」。或許，最真實的證據，就藏在我們的身體感受之中。

當我們不再渴望某樣東西時，是否就如同已經擁有它？此文章從「Not wanting something is as good as having it」出發，探討渴望、多巴胺與大腦獎賞系統的關係，並延伸至「享樂適應」與現代社會的匱乏感。而正念練習或許是打破渴望—滿足無限循環、回到內在平靜的關鍵。

冥想不只改變了心情，還重塑了大腦！科學研究證實，正念減壓法能促進大腦結構與功能的轉變，有助於情緒調節與提升抗壓力。冥想亦能促進神經傳導物質的平衡，減緩壓力反應。這些改變不僅讓我們更平靜，還在大腦層面帶來持久而深遠的影響，幫助我們擁有更好的心理健康。


一位神經科學家在意外中風時，體驗了與萬物合一的感受；而我，則在她的故事裡，看見靈性敞開的可能。這篇文章記錄了我靈感被啟發的瞬間，也是一名科學研究者試圖在理性與感知、科學與靈性之間，誠實叩問「什麼是真實」的起點。這不是結論，而是一場探索的開始，也是為同樣在尋找真實的你我，點起的一盞微光。