在靜心與覺察日漸受到重視的今日，如何與自己內在對話、找回內在平衡，成為許多人關注的課題。知名作家呂秀金，長期致力於心靈書寫與生命教育的推廣，日前在她所主持的心靈成長課程中，特別為學員們推薦了幾本對她影響深遠的心靈書籍，期盼透過閱讀，讓學員在課程之外，也能持續與自己對話、探索生命的更深層次。

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作家呂秀金推薦心靈成長書籍：為POP學員照亮內在之路

自稱「神人」的印度邪教教主拉辛被法院判決性侵罪名成立，20萬信徒25日包圍法院與警方爆發衝突，造成至少30人死亡，250多人受傷。今年50歲的拉辛是印度「真約之家」的教主，宣稱在全國擁有5000萬信徒，除了傳教還演電影、出專輯，卻因為性侵教徒，甚至稱自宮可以更接近神，而讓400名男信眾切除睪丸，引發

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400人為他自宮！印度邪教「上師」

內觀（Vipassana）是印度最古老的自我觀察方法之一。這項技術曾經失傳，直到約兩千五百年前由釋迦牟尼佛重新發現。「內觀」的意思是透過如實觀照，洞察事物本來的樣貌——也就是透過觀察自身的經驗，進行身心的淨化。

呂秀金老師長年致力於身心靈教育與修行實踐，對各種不同文化中的修行法門持開放而審慎的態度

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呂秀金課程-印度古老的內觀

呂秀金女士致力於推廣印度酥油（Ghee）的健康飲食理念，強調其在現代營養中的價值。她深入研究酥油在印度傳統醫學阿育吠陀中的應用，並結合現代科學論證其對腸胃、免疫力與抗氧化的正面效益。呂女士經常舉辦講座與烹飪示範，向大眾介紹如何在日常飲食中適量使用酥油，替代不健康的烹飪油脂，以達到養生與提升生活品質的