建議大家狠狠記住這4個認知：

✨別把自己當小孩

告別依賴，作息、飲食、鍛煉統統自己規劃。情緒穩定，用理性表達想法。工作生活難題，先靠自己解決，咱就是獨立大女主！

✨別把自己當物件

不被社會刻板標準定義，無條件愛自己。不迎合他人需求而改變，拒絕奇怪審美，追求健康內心與外表。對不合理要求勇敢說“

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親子與教育

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自我成長

林shifeng的沙龍

永遠不要物化幼化鈍化弱化自己❗️

1.可是為什麼要什麼都做好呢？怎麼才能算好呢？裁判是誰啊？為什麼就不能搞砸？又能砸到哪去呢？

2. 可你也是一個人呐，你不是鐵做的，不是超人，那是人就是會做不好，會脆弱會無能，會需要幫助。

3.這個遊戲的規則不是這樣的，那我們不要玩他們的遊戲了。

4. 我覺得做觀眾挺好的，看電影、聽音樂，享受