💬 小孩的邏輯永遠出其不意，笑著笑著就愛了





今天一下班，還沒踏進家門，女鵝就皺著鼻子、一臉嫌棄地說：



「把拔你怎麼這麼髒髒的啦～～～」😑



我低頭一看，是今天在現場補牆留下的痕跡，手臂和手指頭上還有幾處白色油漆沒洗乾淨。



還在想怎麼解釋，女鵝突然眼睛一亮，伸手抓住我手臂

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👧🏻「把拔髒髒！」紋身貼紙事件簿

✨吃得健康又開心的親子料理


🍜 前言｜三十度的夏天，胃口也跟著變小了？

最近天氣熱到爆表，太陽一曬下來立刻想躲進冷氣房不出門 😓



這樣的天氣下，廚房根本變成「蒸氣室」，每次煮飯都汗流浹背，孩子們也喊著吃不下。



這時候，「冰涼日式冷麵」就成了我們家的救星。



不用開火、10分

旅行美食

國際

紅蘿蔔

冷麵

冰塊

天氣

小黃

食材

夏天

☀️盛夏輕食・冰涼清爽日式冷麵



今天熱到炸！🥵

氣溫直衝30度，我整個人像融化的冰淇淋，女鵝還笑我：「把拔你變軟軟的了啦～」







中午過後，陽光從窗外猛灑進來，我們乾脆拉上窗簾、打開風扇，在家開啟「避暑小任務」。我泡了杯冰涼的麥茶，女鵝搬來她那本翻到爛的小繪本，窩進我懷裡，還很認真地問我：「把拔～熊貓是不是也會中

音樂藝文

熊貓

冰淇淋

三十度的午後，我和女鵝一起躲太陽 🌞🍉

第一次帶著四歲孩子體驗野營，從搭帳篷、升營火到湖邊晨光，這趟 Jones Lake 的露營，不只是旅程，更是我們家的成長紀錄。附上行程體驗、裝備清單，歡迎收藏！




🚗 Jones Lake 怎麼去？

Jones Lake（又稱 Wahleach Lake）位在 Chilliwack 附近，

帳篷

裝備

兩天一夜

體驗

家庭

森林

防曬乳

防蚊液

露營

清單

【親子露營趣】我們一家三口的 Jones Lake 兩天一夜探險記 ✨

今天早上 8 點，像往常一樣到工地報到👷‍♂️。背著工具包🧰，準備面對一天的施工。那熟悉的鐵屑味、電鑽聲，雖然吵但有種「活著」的實感。

🔔 然後大約 1 點，老闆打來：

「今天沒事做了，你先回家吧。」

我那時候手上還拿著電鑽，工作褲沾著水泥灰。聽完這句話，整個人愣住🫥。原本忙得正起勁，

創作

工地

老闆

📦 老闆一句「沒事做了先回家」😶‍🌫️ 我站在工地外竟然不知道要幹嘛

你有沒有發現，現在出門花錢的感覺就像手機電量一樣，眨個眼就見底？

以前 1000 元可以過三天，現在連早餐都不夠。看著帳戶裡那不到三位數的存款，我終於決定：我要自己煮飯！



但⋯我是不會煮的那種人啊。



沒關係！今天我就來分享我用「生存意志」煉成的三道懶人料理神技，0技術、低風險、高滿足感

投資理財

職場

泡菜

氣炸鍋

料理

電鍋

電磁爐

黑胡椒

起司

醬油

指數

【時代太狠，錢包太扁】外食貴得像高級訂製，我只好下廚自救（附3道懶人料理）｜氣炸鍋、電鍋、懶人鍋一次滿足

說實話，溫哥華的食物太好找，卻也太容易踩雷。這篇文章不是給觀光客的，而是給願意走進小巷、相信口感勝過裝潢的你。




1️⃣ Sprezzatura 披薩（創意義式披薩）

🍕 Mount Pleasant 住宅區裡，藏著一間比義大利更義大利的窯烤店。

那天是陰天，下班後走進 Sprezzat

甜甜圈

溫哥華

披薩

電話

義大利

裝潢

住宅區

菜色

觀光客

麻糬

🍴 溫哥華人不說的隱藏版美食清單：5 間我一吃再吃的口袋餐廳（含地址電話）

我曾經以為，要看見湖泊與雪山交會的夢幻景色，一定得飛到歐洲。



瑞士的阿爾卑斯山、義大利的科莫湖、還有法國如詩如畫的安錫湖……這些地方，是我幻想中「該遠行才能抵達的美」。



直到有一天，我開車來到卑詩省威斯勒（Whistler）的尼塔湖（Nita Lake），才發現：原來，夢中的那幅畫，就藏

阿爾卑斯山

卑詩省

美景

自然

歐洲

🏞你以為的歐洲美景，其實就在溫哥華車程95分鐘內的湖光天堂



當我們住在溫哥華這樣一座背山面海的城市，真正的奢侈，不是買車買房，而是「轉個彎就能擁抱自然」。



而對我來說，露營不只是離開城市，而是回到自己。



這些年，我去了不少營地，從第一次慌亂的搭帳、濕漉漉的棉被，到後來掌握節奏、懂得怎麼讓自己過得舒服又有趣。這篇文章，我想跟你分享的，不只是推薦

節奏

戶外

浪漫

【溫哥華露營日記】在森林與味蕾之間，找回生活的節奏：從真實體驗到裝備指南