親子互動是孩子成長的重要基石。本文探討父母陪伴方式對孩子的影響，強調看見並鼓勵孩子的優勢，而非僅關注弱項。透過理解與傾聽，幫助孩子建立自信，促進親子共同成長。

親子與教育

學習

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嗨，我是 Bella，一位職涯諮詢師🌿
任職於公立就業服務單位，也經營 Podcast《三位生涯諮詢師的故事療癒室》。
在這裡，分享我在諮詢現場的觀察、轉職故事與生活思索，陪你走過職涯迷霧，也陪自己走得更靠近心。

可靠貝拉

孩子

互動

支持

父母

親子

成長

壓力

給予支持或壓力？親子互動中看見孩子的優勢與自信

面對職涯困境，你是否曾在轉換跑道的念頭浮現時，擔憂這是一種逃避？本文深入探討「逃避」與「選擇」的界線，剖析別人的眼光如何束縛我們，並強調跨出舒適圈的勇氣，即使結果未知，但為自己成長的每一步都值得肯定，鼓勵迷惘中的你勇敢為自己做選擇，讓生活更豐盛。

職場

人生

「換條路是逃避或選擇？釐清職涯困境，勇敢迎向成長」

許多人視公務員為鐵飯碗，但穩定背後，也有許多人選擇裸辭。本文探討公務員想離職的原因，並給予三個轉職提醒，幫助你在追求夢想前做好準備，降低風險。

轉職

公務員

夢想

裸辭

公務員裸辭潮：別讓鐵飯碗變成舒適圈！轉職前你必須釐清的3個關鍵問題

父母如何支持孩子克服困境，並幫助孩子建立自信，擁有穩定的職涯？本文透過與一位焦慮媽媽的對話，探討家庭教育與孩子成長的關聯，並提出有效的建議，包括傾聽、理解和適度鼓勵，而非一味指責。

18歲

焦慮

媽媽

家庭教育

家庭

孩子18歲，未來一片迷茫？別急著給答案，先給他『被看見』的感受

常常覺得自己做得不夠好？本文探討成長背景、比較心態與自我期待如何影響職涯選擇，並從心理學角度提供轉念方法，重新定義職涯，找到屬於自己的道路。

心理學

為什麼我總是覺得自己做得不夠好？從家庭、比較心到職涯重新定義

「當角色框架卸下，你還剩下什麼？」**的文章，透過一位金融業高階主管的故事，探討了許多人可能面臨的職涯與家庭困境。這位主管曾是品牌管理領域的佼佼者，卻因組織變動被調動到不熟悉的單位，感到失落與無力。同時，她也為正值青春期的孩子而煩惱，讓她在工作與家庭中都無法獲得成就感。

投資理財

主管

角色

金融業

員工

當角色框架卸下，你還剩下什麼？

這篇職涯文章介紹生涯卡和能力強項卡，透過這兩項工具，協助人們從「喜歡／不喜歡」的價值觀分類，進而釐清現階段最重視的價值觀、檢視現況差距，並找出自己想發展的能力。強調職涯探索是漸進的過程，鼓勵勇敢探索自我。

階段

生涯

【從牌卡開始，探索你此刻的職涯意義】

這篇職場指南的核心在於教導如何建立人際邊界與獨立判斷力。它強調學會禮貌地說「不」、區分個人責任並劃清工作與生活的界線，以保護個人時間與精力。同時，文章鼓勵我們質疑主流意見、信任專業直覺，不懼與眾不同，藉此建立一個有原則、有自信的專業形象，最終實現內心的自由與自在。


專業

邊界

獨立

責任

同事

職場生存法則：建立人際邊界，做出獨立判斷

「無私而不順從，有愛而不委屈」。核心觀點包括：透過分享與同理心建立無私；鼓勵孩子勇敢說「不」，懂得愛自己，建立自我邊界；培養他們面對不公時的勇氣與智慧**，學會區分能改變與不能改變的事。最終目標是幫助孩子建立強大的內在指南針，成為一個既有愛心又有原則、充滿自信的人。

同理心

力量

核心

讓孩子學會「無私」而不迷失：教出有愛、有原則的勇氣

昨天站台值班時，遇到一位特別的對象——一位剛出監的年輕人，也就是我們俗稱的「更生人」。

不到30歲、有刺青、個性有點屌郎當，卻出奇地願意聊、願意說。他看起來跟一般年輕人無異，但他的故事，卻不簡單。
