🌱走得慢，是因為我知道方向。

世人總催促快一點，再快一點，
彷彿慢下來就落後。
但清醒的人知道，真正重要的，
不是速度，而是方向。

慢，是一種篤定，
能讓人看清細節，也讓心不被慌亂裹挾。
不爭一時的短跑，選擇耐心的長路；
不被喧嘩推著走，反而活得自如。

在人聲鼎沸的世界裡，
我選擇慢慢走，因

電影戲劇

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文化生活

不急的人的沙龍

清醒

🔖《安靜的清醒》｜20

慢，是人生的底氣

🌱界線不是冷漠，是溫柔的自我保護。

清醒的人，懂得先守住自己，再談對他人的善意。
界線不是為了拒人於千里之外，而是給心一條護城河，讓人與人之間保持剛剛好的距離。

不必參與每場紛爭，不必回應每句話語，
有些沉默，是一種氣場；有些退讓，是一種底氣。

真正的溫柔，從守住自己開始。
當你內心有了分寸

護城河

🔖《安靜的清醒》｜19

界線，是心的護城河


🌱有些熱鬧，看似熱烈，卻最容易失真。

熱鬧，往往帶著一股推力。
人一多，聲音一雜，情緒便像被點燃的火，
容易讓人跟著起舞，說出原本不該說的話，
做出本來不會做的事。

在職場裡，這樣的場面不少：
有人帶風向，刻意煽動；
有人隨波逐流，只求合群；
甚至有人暗藏目的，把熱鬧當作掩護。
當你被捲進去，

創作

🔖 《安靜地清醒著》｜18 有些熱鬧，越安靜越清醒

🌱有些人，靠得太近，反而危險。

人與人的關係，需要溫度，也需要邊界。
過度靠近，容易模糊分寸，
更容易把別人的情緒、問題，背到自己身上。

在職場裡，這樣的情況尤其明顯。
有些同事，看似熱情，實則帶著心機；
有些人，表面親近，背後卻可能另有盤算。
若不懂得保持距離，
你很快就會被拉進他們的情緒、

距離

邊界

🔖 《安靜地清醒著》｜17 有些人，保持距離才安全

🌱有些贏，看似風光，其實代價太高。


 人往往喜歡贏， 在爭執裡爭輸贏， 在功勞上爭先後， 甚至在無關緊要的小事上，也要搶個「對」。

可是真正清醒的人，懂得計算輸贏背後的代價。 爭辯贏了，卻失去一段關係； 逞口舌之快，卻換來久久的尷尬與隔閡； 甚至在職場裡，搶下短暫的功勞， 卻

🔖 《安靜地清醒著》｜16 有些贏，代價太高

🌱有些聲音，聽過就好，無須放進心裡。

人群裡，聲音最多。
有人抱怨，有人挑釁，有人傳話帶刺。
若全都接收，耳朵會亂，心更會亂。

在職場上，流言蜚語是最廉價的噪音。
有人傳，你聽了；有人信，你跟著起舞。
到頭來，不但無法改變現實，
還可能把自己捲入無謂的是非。

清醒的人懂得：
有些聲音，是情緒

🔖 《安靜地清醒著》｜15 有些聲音，聽過就好

🌱有些局，進去了，就難全身而退。

局，從來不是單純的場面。
它背後往往有算計、試探，甚至有人刻意設的套。

在職場裡，常常有同事彼此拉幫結派，
也有人暗中想把別人推上火線，
只要你一腳踏進去，就成了棋子。

清醒的人，懂得分辨：
什麼是該表態的責任，什麼只是被拉下水的戲碼。
真正的沉穩，不是凡事

🔖 《安靜地清醒著》｜14 有些局，不值得入

🌱有些火，燒到誰都不好看。

有時，現場出現一團火，
燒的不是文件，是規範與敬意。
有人在會議上，因意見沒被採納，當場公然挑戰長官，聲音越來越高，像在表演一齣獨角戲，
但沒人鼓掌，只聽見心裡的嘆息聲。

我學會了：
不是所有真話都值得說出口，
不是所有衝撞都叫做勇敢。
而我選擇靜靜看清——
哪些人

🔖 《安靜地清醒著》｜13 某些火，不值得靠近


失控不是力量，而是方向的消失。

現場有一種人，不隱藏、不配合，也不改變。
他活得像脫韁野馬，自在，但不安全。
職場提醒對他像風吹過山頭，他連頭都不轉。

曾經，他是團隊裡最積極的人，總想往前衝。
可惜用錯了方法，得罪了不該得罪的人，漸漸被推到邊緣。
久而久之，他心裡的火變成了煙——不再配合，不再改

力量

失控

麻煩製造者

野馬

職場

🔖 《安靜地清醒著》｜12 自我強大，還是失控？

真實，總會從縫隙裡透出來。

有些人，靠表現撐場；
有些人，靠習氣露餡。
而我正在學的——
是讓氣場不必裝，也能站得住。

小萍剛到公司時，神情緊張謹慎，
學得快、態度好，讓人以為她會一直這樣。
可沒多久，就露出老油條的本性——
自作主張、工作東漏西漏，
還以為自己很厲害。

有的人，風吹過會坐直；