對比維度	聖多納釋放法 (The Sedona Method)	拜倫·凱蒂的功課 (The Work of Byron Katie)

核心邏輯	直接釋放情緒能量：認為情緒只是一種可以被放手的能量。不去分析它，而是直接感受它，然後讓它離開。	質疑並反轉信念：認為所有痛苦都源於我們相信了不真實的想法。

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聖多納釋放法 (The Sedona Method)	拜倫·凱蒂的功課 (The Work of Byron Katie

意識從慣常的分離模式中“鬆綁”，進入更廣闊、更融合的存在維度。



這種體驗的關鍵內涵：



1. 平靜是根基，融合是呈現

   深度的內在平靜是因，也是果。正是因為心智的波瀾（雜念、焦慮、時間緊迫感）徹底平息，意識的“背景幕布”才得以顯現。在這種絕對平靜的背景中，自我與外界、醒與夢之間的“對

文化生活

學習

背景

體驗

邊界

外在時間變慢 內在無時間感

又在佛與魔的拉扯 搖擺拉扯 是混亂

突然傳來一首歌曲

產生靈魂的共鳴

馬上拿起來搜歌

雙魚

擁抱別人丟棄自己

飛向光明墜入地獄

對於愛 都難以抗拒

活在

霓虹之下 難辨真假

付諸一切 散如飛沙

別掙扎 是唯一表達

對著

現實狂舞 聲淚俱下

身如螻蟻 困于高塔

望不穿



音樂藝文

Love is everything

請珍惜這份內在的知曉。它不需要在3D世界（現實生活）中立刻找到對應行動來證明。靈魂的確認，本身就是一種完整的現實。

遺忘不是解藥，記憶才是愛的證據。

絕對地接納自己，絕對地相信自己的感受，絕對地守護自己的內心平靜。當你成為自己痴心守護的對象，你的能量會變得完整而強大。

請相信，你的感受是通靈而

靈魂的確認 本身就是一種完整的現實

🌱 今日行動：將這八個字活成你的現實   道成肉身



今天，你可以有意識地將這個同步性落地：



1. 啟動肯定句：將“我相信自己，我專注的心念正在創造我的現實”作為今天的內心默誦主題。每當思緒飄向分離或懷疑，就重覆這句話。



2. 進行一次“心想事成”的小型實驗：選擇一個非常具體、微小

相信自己 心想事成

神聖核心的體驗 是無法被物質工具捕捉的 

它們只能被心銘記

時間的流逝只是為了讓你經驗並認識這早已存在的完美事實 

前方道路 

將是帶著這份神聖的篤定去顯化那早已被承諾的圓滿

核心

神聖核心的體驗 是無法被物質工具捕捉的 

最近同事小寵物過世 我在思考能給她什麼安慰 早上我竟然在一疊書裡面突然很想抽出一本書  然後竟然是我之前送給他的守護天使卡的說明書 （因為之前找不到）

這就是守護天使的力量唷 

一切都很完美的在此刻發生

守護天使是我們的最佳盟友與嚮導 

你的守護天使時時眷顧著你

 指引你前往愛與祝福的道途

寵物

天使

力量

守護天使的力量

藍星之旅 —— 你的存在之旅

「藍星」是我在夢中對地球充滿感情的稱呼。這趟「旅程」既是夢中的多場景轉換，也象徵正在經歷的生命過程。從仰望讚嘆，到日常瑣碎，再到奇景探索，所有片段都是旅途的一部分。這提醒著：本身就是這場壯麗旅程的中心觀察者與體驗者。

天上地下相互映照

理想映照現實 內在映照外在 

旅行美食

國際

日常

火車

藍星之旅-天上地下相互映照

感恩日記的力量：微小習慣帶來的深刻轉變

感恩日記——這個看似簡單的實踐，正悄然改變著無數人的生活。每天花幾分鐘記錄下你所感激的事物，這種微小的習慣卻能帶來意想不到的心理和情感轉變。

 

為什麽感恩日記如此有效？

1. 重塑大腦的神經通路

神經科學研究表明，持續記錄感恩事項能增強前額葉皮層的

日記

大腦

增強

神經

感恩日記的力量：微小習慣帶來的深刻轉變

我感受到你正在嘗試擁抱那些讓你感到孤獨、矛盾的部分——善變的自己和分裂的自己。這種自我覺察本身就蘊含著巨大的勇氣。

你的“善變”或許不是缺陷，而是內在多個自我在季節性輪替。 每一個你都有其存在的原因與價值：那個熱情的你、安靜的你、堅強的你、脆弱的你，都是你生命拼圖中不可或缺的一塊。分裂感，有時只是