我是一位喜歡聊天和跑步的中年大叔，儘管身邊沒有志同道合的跑友，我仍決定獨自背起行囊，踏上這趟環半島的跑步之旅。原計畫在2022年10月底出發，用11天時間，從台灣最南端的鵝鑾鼻一路向北，途經花東、宜蘭、基隆，最終跑回內湖的家。



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是一個大叔，也是一個海島的愛好者。  每年數次特休的固定儀式：飛往異國，用跑步完成環島。

前年 12 月初，為了消化還沒休完的特休，我安排了一趟沖繩環島跑步之旅(12 月 3 日至 12 月 10 日）。選擇順時針方向環島一圈，從 12 月 3 日傍晚 5 點自那霸機場出發，歷時七天四小時，於 12 月 10 日晚間 9 點回到起點，共跑了 482 公里，創下自己生涯單次最長跑步距離

原訂七天、挑戰 420 公里的峇厘島環島跑步，於第五天因突發腸胃不適中止。原計畫改以自行車完成後段行程，卻未能找到車行，只得放棄挑戰。旅程中歷經酷熱氣候、複雜交通、野狗與夜間照明不足等考驗，也體會當地人情與文化特色。雖未完成全程，卻更理解東南亞路況差異與裝備準備重點，為未來挑戰累積經驗。

每年我都會安排跑步旅行，今年因兒子寒假返家，首次嘗試「我跑，他騎」的模式，一同騎行瀨戶內海的漣波海道、飛島海道及島波海道。這趟旅程不僅是身體的挑戰，更是父子間情感交流與自我對話的機會。文中記錄了旅途中令人驚喜的美食、意外的插曲，以及對運動、人生與親子關係的體悟。