To D 早上睡醒，意外發現自己沒有因為喝茶而睡不好，吃完澡飯後，再跟家園師兄學茶，這次她讓我自己泡茶了。 將茶葉放置茶則中、以茶針輔助倒入主泡器茶壺燒熱水到100度拿起來時、等待熱水不滾了（滾的時候還是躁的）將水倒入主泡器等待一會 倒出茶到功道杯再倒到品茗杯中並將剩下的茶倒入水盂中。 我發現我用右手泡茶時手會抖但用左手時不會我都說我的右手是世俗的手（賺錢的手）左手是修行的手。 我想我會在這裡開始學習泡茶應該也是一種緣分吧 —-中午和爸媽一起去師兄推薦的「不靠譜麵食餐館」手工麵與餃子都是手工的真的又Q又好吃 媽媽今天一整天臉都很臭每當她釋放出這樣的負面能量的時候我就很想遠離有的時候是因為她事情沒做完所以焦慮（像今天就是她衣服洗了還沒曬）有的時候是她沒睡好以前的我會被她的負面能量影響甚至我有時事情沒完成、或碰到什麼無力處理的時候我也會焦慮現在比較有意識，可以學習遠離，把課題留給她。 ——今天跟家園師兄也有聊到所謂的小我通常我們用「腦」的時候，大多是「小我」在說話但用「心」的時候就不是，用心是感覺。 —-想起老闆娘昨天跟我說了一個小故事有一對旅人在森林裡面迷路了他們來到一個沼澤想要喝水他們喝了一口水，覺得這水非常好喝，又甘甜又清爽於是他們就在沼澤邊睡著了，可是到了隔一天早上的時候他們睜開眼睛發現沼澤旁邊原來都是屍體在那個當下他們覺得昨天晚上喝的水太噁心了，然後全部都嘔吐了起來 老闆娘說這就是「信念的力量」看你如何相信這個水當你不覺得這個水有問題的時候你會覺得它非常甘甜，但當你認為這個水有問題的時候你會突然覺得它非常噁心。 當我和爸爸說這個故事的時候我突然覺得這不是信念的力量，這其實是真相的力量，就好像我們討論過的藍色的糖果和紅色的糖果當你選擇藍色的糖果，就是你選擇永遠不知道真相，然後你會非常愉快，就像那一天晚上他們永遠不知道這個水有問題，所以他們非常愉快。但是當你吃了紅色的糖果，你選擇知道了真相，在那之後你會痛苦很久。 我問了爸爸和媽媽，他們會選擇藍色的糖果還是紅色的糖果，他們的答案都是一致的—藍色。我問了小皮和阿堯他們也選擇藍色的糖果。 你呢？還是選擇紅色的嗎？我也不知道了。紅色真的太痛苦了。 —- 最後一晚，有點累了，但是還是和爸媽找了一個酒吧一起去這個酒吧叫飛鳥酒吧那個時候看他的門口還有點擔心會不會只有我們三個人結果一進去的時候整個愛上😍 我們點了一大瓶紅酒一起喝，還為此下載了美团的App有直接半價的折扣而當歌手知道我們是台灣人的時候也為我們唱了非常多好聽的歌像伍佰、李宗盛、動力火車和當地許多人一起開心的大合唱大家對於我帶爸媽來酒吧也感到非常不可思議還有人跑來合照說也要給他爸媽看。下次也要給他爸媽一起來！ 今天晚上真的是一個最美好的ending沒來過酒吧的爸媽也非常開心（也謝謝他們陪我來）明天就要回去啦明天見囉 R love&amp;words

R&D love&words

文化生活

飛鳥酒吧的最後一晚

To R 今天準備回台北了，早上吃完鹹粥（我覺得這家還好，不知道為什麼排這麼多人…），回家跟我媽聊了天、然後把前一晚發酵的佛卡夏麵糰拿出來用氣炸鍋「烤」，成品蠻成功的，我之後也打算自己用波蘭種和酸種試試看。 中午吃了昨天晚上本來要煮的魷魚螺肉蒜，這道酒家菜的重頭湯一直也是我的鄉愁跟喜歡的食物，雖然味道還是一樣好，不過今天中午的飯吃的好尷尬。 在回台北的路上，我一邊站著一邊看書跟聽音樂，不知道為什麼，時間過的很快，覺得一下就到了。 每次從象山口出來，就會聞到潮濕的空氣和土壤的味道；每次回台南的時候，一出高鐵就會聞到比較乾燥的空氣，兩個對比總是讓我感受到不同的「我回來了」。 明天我會去健身房認真的訓練一下，然後高轉速的工作一陣子，為了開工做準備，很快見面！

回台北

To R 早上起來，我幫我爸媽做了一頓早午餐，接著一起喝咖啡聊了一下天，然後開始教我媽做佛卡夏，很簡單的麵包，只是需要一點耐心和時間讓他重複發酵和對折。 中午一起簡單吃了新營的豆菜麵，是我爸朋友昨天帶回來的，昨天吃不完，所以今天中午簡單湊合著吃，不用餐餐大魚大肉。飯後又一起聊了天、喝了杯冷泡紅茶（一樣是我爸另外加糖現場搖製的）。 下午跟朋友見了面，一樣又喝了一杯手沖冰咖啡，接著聊天到快要7點， 之後的事情你就知道了（我還以為我是被催促著要回去幫忙或是回去吃晚餐），今天咖啡喝太多，整體情緒也是偏勞動過量，傻眼，放上一坨吃不完的豆菜麵當成封面。

黑人問號和咖啡因過多的一天

To D 睡醒後，吃過早餐，和窗前的瓦貓說聲拜拜後，準備出發到另一個住宿地點了。 在原先的住宿地點的小趙會載我們前往我在旅途中一直思考的是我等等該不該給他些小費糾結的聲音在於他似乎沒有義務載我們但是其實我不太喜歡他push我們的態度以及總有種推薦都是為了自身利益的感覺。 後來我把想法跟爸爸說他跟我說，以後遇到這種糾結，試著相信自己第一秒的感覺。—- 來到新的住宿點，在束河古鎮的中心地點。老闆娘吉祥開著三輪車來東門口接我們旅宿是一個美麗的院子我們到的時候，房間還沒有準備好於是我們在前院，與師兄家園泡茶聊天 「家園」來自新疆，她說她歷經了上海等許多城市後「暫時」定居在麗江。媽媽問她，名字叫家園，不是應該喜歡待在家嗎？她回：「我到哪裡，哪裡就是我的家。」剛好給了我與昨天、與我家人一直給我的不同的價值觀。 —- 我很喜歡和家園聊天，她一邊泡茶一邊和我們分享泡茶的含義我問她為什麼老闆娘稱她為師兄她說歸依後，沒有性別之分，統稱師兄此外，她也和我們分享許多藏傳佛教的知識也提到當初佛祖與魔王的對話魔王：「我將帶著一群惡魔穿上袈裟進入佛寺滅掉你們」佛祖：「那我就讓我的弟子們脫掉袈裟，走出寺廟傳遞佛法」也因此這個世代（特別強調當下混亂的世代）我們會看到越來越多歸依之人走出來在我們的身邊。 我不是100%相信宗教的人或者是說我對什麼都半信半疑的但我蠻喜歡和她聊天的舉個例來說，當爸爸問她，他的膝蓋不舒服，有沒有什麼方法可以好轉當時我有點緊張、覺得人家怎麼會知道，這樣很難圓的時候她認真的聽完，然後笑著回了一句：「其實我的膝蓋也蠻常痛的」我蠻喜歡她的回覆不是在告訴你什麼方法與道理而是試圖和你說，這沒什麼，我也會。 （當然後來她也補充了，她不是醫生，但她建議可以和膝蓋溝通，聽起來很玄學，但我是相信人的念力是有機會改變許多事的） 當爸爸問她待在這裡的感覺、歸依的感覺時她只淡淡地說了一句：「反正我是越來越好了」沒有傳教、沒有一定，只是說出了她的感覺。—- 和她聊天的時光是今天很棒的收穫聊著聊著房間也理好了一走進房間又看到窗外的一隻「瓦貓」看來我跟瓦貓很有緣分耶！ 在束河古鎮繞了一繞，爸媽跑去騎馬我去編了個髮辮髮的老奶奶據說已經編好幾十年了她還很開心的幫我錄影，也給我看她的抖音「束河編彩辮的好奶奶」我超級喜歡後來的成品迫不及待地拍給你看！—- 回到客棧家園師兄再熱情的說要教我泡茶我覺得泡茶挺適合我的想像中以後的家也可以有一個榻榻米上面放著泡茶的器具我可以泡給你喝（雖然你好像不習慣喝熱茶）你可以在廚房泡咖啡那個畫面覺得很好 晚上帶爸媽去吃晚餐餐後，一直找不到你我還是緊張了當下的感覺是，我們還在關係信任的修復期，真的需要彼此多一點的努力後來你有跟我說明了其實這段期間我很感謝你的是在我緊張的時候，你會接住我，不會說出：「怎麼還這樣」之類的話 在古城街上買了一個茶具，希望回家可以泡茶給你喝（喝一口後冰起來，我知道的） R love&amp;words

束河古鎮

To D 昨晚開始做跟工作有關的惡夢了真掃興—- 今天一早起床，打開窗簾古城再次印入眼裡你知道嗎。古城的屋頂上，會有一隻動物，在我的房間望出去會看到很多隻後來我才知道，他叫做「瓦貓」是只有雲南才有的屋脊獸，據說可以保護家園我將瓦貓分享給爸媽後我們會開始看哪一個屋頂有、哪一個屋頂沒有，也變成了一種樂趣。 —- 今天和爸媽吃完早餐一起到了昨天的咖啡廳（對的我的旅行就是一直去一樣的地方，只要確定那個地方是喜歡的） 媽媽和我提到她跟嬸嬸吵架的事她說嬸嬸因為她的一句話不再理她了，我問她到底說了什麼她說叔叔的精神病讓嬸嬸全家不堪其擾有一次嬸嬸打給她，說要再把叔叔送到精神病院，媽媽卻回她：「妳是他老婆妳就應該xoxo以下略1000字」我當場就說，「媽媽不要再提「妳應該」怎樣怎樣了。」 我的媽媽有很高的道德標準、溫良恭儉讓、相夫教子，自己也很努力，追求「傳統社會」中的完美，但她時常把這份完美強加在別人的身上，因此我也時常聽到她說「妳應該。」 不生小孩、「妳應該生」妹妹生了、「妳應該再生」我在創業、「妳應該去當教授」我沒有結婚、「妳應該結婚」後面經常伴隨著，「不然就會….」 我很感謝曾經在一次的諮商中，當她又站在我身後說著「妳應該」時被當時的老師阻止：「媽媽妳不要再指導女兒應該怎麼做了」老師的這句話，讓我意識到我的媽媽會這樣影響我。因此後來，當她又說的時候，我也比較會知道怎麼應對。—- 席間，還有一個時刻是個重要的談話爸媽很小心翼翼的詢問我，之後弟弟回台灣後，希望還能回到宜蘭這個家，那可不可以宜蘭的老家就給弟弟，爸媽再看用什麼方法彌補我跟妹妹我原本完全不在意我的父母的一些分配甚至說給我2000元就好但當爸媽堅持房子寫弟弟一個人名字才清楚的時候我突然反應很大 因為我意識到，那如果有一天爸媽離開後，老家給弟弟那我是不是就沒有「根」了。如果弟弟的太太不讓我進去怎麼辦？如果我一個人在台北想回家了怎麼辦？爸媽一直擔心弟弟從美國回台沒有家那我呢眼淚就這樣掉了下來。 後來我跟他們說，可不可以寫三個小孩的名字，但用法律寫的很清楚，三個小孩只要一個還在世，任何小孩的家人、後輩都沒有權利賣掉房子，讓三個小孩永遠都可以「回家」。我很堅定地說：我不在乎財產、我只在乎可以有個家回。 在打這段的時候眼淚還是一直掉下來。 —- 咖啡後，我們一起陪爸爸走到萬古樓一個距離不遠的景點，夜晚則帶他們吃了火鍋後，來到文昌宮旁的酒吧度過了美好的夜晚。 —- 古城有個很特別的地方就是無時無刻，流行音樂總會從四面八方傳過來這裡像個不夜城，歷史與文明形成鮮明的反差今天是住在這裡的最後一晚明天我們要搬到另一個地點了。 晚安 R love&amp;words

創作

古城的眼淚

To R

早上起床後，沒有在家裡吃早餐，而是騎車到「廣仔虱目魚丸」吃了台南式早餐（因為發現過年有開，這家ㄧ直不說的首選 ，但就是穩定），點了雞肉飯、虱目魚丸+魚皮湯、炸魚腸、一小碟青菜，好吃。台南這樣的餐飲店有一個很棒的地方是，你總是可以用20塊點一盤青菜，甚至可以跟老闆說要拼盤，也就是兩種混一起

旅行美食

音樂藝文

以行動支持創作者！付費即可解鎖

早午餐

虱目魚

魚皮湯

早餐

高麗菜

台南

早午餐以及各種生活的小事

To D
剛剛看的時候發現你還沒修改朋友的名字

我先處理了

（老闆讓人緊張吶～）

—-

因為網路的關係，電腦上不了網

好像也是一種福氣

決定這次假期都不打開電腦工作了。

也嘗試讓自己不要打開看年假期間的交易狀況

沒差這個禮拜

之後再拼回來就好。


—-

吃完早餐後

來到昨天經

國際

幸福

媽媽

假期

爸爸

電腦

咖啡廳

過年

年夜飯

Threads

古城漫遊

To R

今天早上陪我爸嗎一起去教會參加新春禮拜，很多長輩的老面孔，其中還是有不少聽過他們的事蹟（都是在家裡的餐桌聽我爸媽碎碎念跟八卦聽來的），讓人覺得很不以為然。

有時候，看著他們這些人在一個這麼小的領域，強佔著他們在外頭得不到權力，然後自鳴得意的樣子，覺得好可悲。

可是在教會做禮拜到時候，

禮拜

大年初一

教會

YouBike

To D

發現你會在這裡稱呼我為「妳」了，我也就也這樣做了！那我開始囉！

不知道雲南這麼冷

一直以離開台北的最後一天當作標竿

帶著一堆25度c穿的衣服

結果忽略了雪山在太陽下融雪的冷空氣

一整個晚上有點睡不好

夢到昨晚寫的網誌有幾萬個人點讚（無名時期過後好久沒有書寫了）

—-

一早

服裝

攝影師

冷空氣

廁所

煙火

飯店

古城的煙火

To R

今天早上起床後，外面的餐桌已經有燕麥優格、切好的棗子、蘋果、黑巧克力跟堅果和手沖冰咖啡…，果然回到老家就是這樣啊，總是有人照料著。

吃完後稍微休息了一下，還是騎著 YouBike 出門，想要碰碰運氣去吃無名鹹粥。結果沒開…在妳的「同步視訊推薦」下，選了海安路上的阿勇小吃部。

掛掉視訊