過年放完假，不想回去上班嗎 ？你可能習慣把這種抗拒感歸咎於「職業倦怠」，但事實上，這可能是你在過年期間累積了太多「情緒負債」 。

很多人以為過年是休息，但在腦科學看來，過年其實是一場高強度的社交戰役 。當你面對不想見的長輩、忍受不舒服問話的時候，特別是在當夾心餅乾時，都會觸發你的焦慮跟壓力 。



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過年假期結束反而更累？腦科學解析：拖垮你的不是工作，而是隱形的「情緒負債」