本文探討憂愁如何透過壓力導致屬靈的沉睡，並藉由聖經教導（如禱告、將重擔交託神）指出超越困境的途徑。同時，文章也將此現象與現代心理諮商進行對比，強調禱告在靈性層面提供的獨特支撐，並警示以分心方式逃避憂愁的陷阱。

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這是一鍋綠豆小米加大米熬煮成的粥