你有沒有過這種時候：事情發生之後，你一直想---「如果那時不要那樣就好了」

，最常聽到的一句口頭禪就是:早知道就不要.....

然後一邊想，一邊開始責怪自己:

我怎麼那麼笨

我怎麼又搞砸了

我怎麼又這樣了

這麼簡單也弄錯....

我應該要.....

看起來好像在反省，但其實你一直在怪

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