我用很慢的速度生活，用很長的時間理解自己。 把教練的提問、AI 的創作，和家族裡那些未完成的故事， 一頁一頁，寫進這本光年的練習簿。 也許沒有標準答案，也沒有要急著去哪裡， 但只要往前一步，就能比昨天更靠近自己一點點。 這裡是我練習看見、練習感受、練習成為自己的地方。 歡迎一起走進光年的微光裡。

我用很慢的速度生活，用很長的時間理解自己。

把教練的提問、AI 的創作，和家族裡那些未完成的故事， 一頁一頁，寫進這本光年的練習簿。

也許沒有標準答案，也沒有要急著去哪裡，

但只要往前一步，就能比昨天更靠近自己一點點。

這裡是我練習看見、練習感受、練習成為自己的地方。

用慢下來的速度，走向更遠的自己
記錄薩提爾學習、創作與家族故事的微光時刻
這是一本文字與影像共同寫成的練習簿