人生高高低低的成長故事，如果你仔細地窺探，都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯，透過文字的書寫與紀錄，試著將混亂的劇情整理歸納，將過去該道別的捨去，如果你願意再細細向下探詢，還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素，每個小小的覺察讓我更靠近自己，理解自己，與接納自己，我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程！
精選內容
沒有一個障礙是簡單的
又到了2023年底了，今天是耶誕節，不是上班日的今日，難得結束了前幾天陰雨綿綿的濕冷天氣，我突發奇想的想上陽明山曬曬太陽，並整理今年的獲得與發生．
年初，
拿到了第一份禮物是ICF國際教練的證照，這是歷經一年半的學習、口試及時數累積而得來的，真的無法只用開心來形容，因為這
你幸福嗎？
近幾年來，你們有發現更多的人關注「幸福學」的議題嗎？
也許是因為科技的進步，忙碌的生活，資訊的爆炸，生活的不確定感，讓人類感知生活中的壓力從四面八方撲面而來，焦慮與不安的情緒充斥在生活當中，現在有些公司及人資在訓練上已經開始調整，不再只是安排和工作上直接先關的硬課程，希望員
事情是這樣的～
“2月的清邁機票超級便宜的，才一萬出頭，Eva要不要來清邁找我一起旅行”
朋友的一句邀約，因為機票真的太便宜了，就這樣晚上手刀下去訂了機票，隔天訂了一晚不到台幣700，12坪大有陽台的民宿，清邁旅遊就此成行，雖然我還在擔心和另外兩名不認識朋友的朋友出遊，會不會旅遊偏好不同，撞
擁有者
「引導師｜轉化幸福教練」常常不小心在fb Ig寫下長篇文章，很多朋友說現在沒人有耐性看完這些漏漏長的文字，但當下的情緒和想法如果沒有落字，那些感受將毫不留情的飄走，尤其在愈來愈年長的威脅下，我想找個地方好好安放這些內容在我的字裡行間！