試著去直面令我逃避的恐懼，練習區分「真實危險」與「心理幻象」。

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黑暗～那些吞噬我的恐懼們

一直以來依循著生存反射生活，因為害怕孤獨，匱乏，而追逐外在認同因而失去與自己的連結，有沒有一種可能是，當我只專注在自己要什麼，而不是滿足外在他者的需求，我就可以達到寧靜與喜悅呢？