本文提供《深度工作》一書後半部重點整理，包含建立工作模式、動工儀式、企業化工作法、放鬆技巧、鍛鍊專注力、評估網路工具及其他執行細節。讀者可藉此學習如何提升工作效率與專注力，並平衡工作與生活。

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我喜歡慢慢閱讀，不急不躁地與文字對話，像在與作者一起喝茶、沉默、然後突然同感一笑。
我讀書不是為了變聰明，而是為了在每一段話語中，看見理想中的自己——
那種「彷彿自己已經成為那樣的人」的成就感，是我持續閱讀的最大動力。

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深度工作：如何有效率且專注工作？

你是修道院模式、雙模式、節奏式還是記者式？找到適合自己的工作哲學了嗎？ 欲知全文，請待今日下午四點，將在Youtube、Spotify、Vocus同步更新。 Youtube：https://www.youtube.com/@DumbHumanReading Spotify：https://open.spotify.com/show/2yJj1MBBLagK1wSp3HuFNU

就像投資，要先有哲學，再選出策略和工具，你的工作也一樣。

1. 歡迎反駁,但請帶建設性(要辯論請提出你的論點、論據；要發表基於個人價值觀的獨到看法，請表現出理解與包容異己的態度)。

2. 若你的批評只有個人感想,沒有客觀事實,且帶有排異的 嫌疑(目前我的邏輯尚未成熟，可疑的言論將採用AI判斷)：第一次刪除、第二次永Ban；恕不通知。

3.當然，誇獎請隨意，《慣習》有提到，優秀的人善於發現優點並誇獎；而普通人則沒有誇獎的習慣。懇請各位留意身邊每個人做得好的地方，並不吝嗇予以誇獎。

社群規則

《親密關係:通往靈魂之橋》讀後心得

因為「起點文化」的播客，我認識了這本書。出於想成為暖男的想法（雖然還沒有女友），但我不打算等待機會降臨，而想創造機會，當即向圖書館預約了。

書中有幾點令我印象深刻，首先是對情緒的覺察：發現自己的情緒，不急著發洩，而是了解其成因，思考過去是否有類似或相關事件促成

創作

親密關係：通往靈魂之橋

階段

放棄

精神

圖書館

義守大學

自由

ChatGPT

《親密關係：通往靈魂之橋》讀後心得：情緒覺察、投射與真愛的探索

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