在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感，這是我選擇運動之後感受到的，因為時間更不夠用了，所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼，當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活，當妳（你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情！

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無論是胖是瘦，我們都要有肯定自我的能力，相信自己是一種超能力，不用他人的眼光來看待自己的美，自信的美也是一種超能力，當我開始運動以後...，這裡分享關於運動帶來的成長與改變，一些紀錄挫折與發光的那些歷程。

開始運動之後...

運動這件事能開始就值得稱讚

2024渣打公益馬拉松 RUN MY WAY.

2019在沒認真練習的情況下，台新女子半馬能完賽就已經很棒了。即使那種比賽過程中的肉體煎熬，以及殿後的孤獨感，還有一直叫你放棄上回收車的人，但也有一群在終點幫你加油的人。初次的半馬是一個刻在身體裡和心理上很深的記憶...因為疼痛，也因為完成與

政治與評論

從2019一直跑到2024屬於自己的半馬

我沒有被畫過自己，但我畫我自己。
       可是童年時期的確有個小小的夢想，一張來自他人手中的人物畫，被畫是一種很奇特的經歷吧！街頭畫家戴著或不戴一頂畫家帽，凝視你端坐著，你的五官你的姿態，以及略微尷尬的微笑，四周有些人駐足，有些人窺看。像或不像，有趣或是羨慕，至少我是羨慕的，那是我童年時期一種

音樂藝文

創作

你被畫過自己嗎？

　　 某天周末的星期五晚上，下了班了一個所謂犒賞辛勞的小確幸晚餐。因為血糖升高得到的昏沉，讓人一回到家，就爬上舒服的床，開始漫無目的的滑起了手機。一會兒是ig上追蹤的人事物動態；一會兒是逛逛網拍找找有甚麼新鮮物想要買，或者像有執念一樣，瘋狂比價搜尋某個想了很久但沒有入手的東西，突然之間覺得自己太廢，

健康與情感

旅行美食

請擱置所有其他事物， 
專心只做好這一件XXX


在半夜裡醒來，翻開之前寫的隻字片語，感覺得到某些情緒。過去曾經浮現過的靈感或是情思看起來是這麼微小而又可愛，咦？僅僅是單純分享，也可以吧！
關於剪頭髮這件事：
之一
突然想剪去                                                 　　　　　　　　　　　　

也許只是感動自己


　　這是一個巨大的問題，在我心底認為的答案，除了肯定還是肯定。但我也曾經問過其他人，也有人用很肯定的語氣跟我說：「當然不能啊！」我用狐疑的眼神看著他。也許是我怪也不一定。這個問題，有許多人嘗試去回答，辯證與思考。我也不想在此引用太多複雜的論述。畢竟我也只有模糊的印象，我只有一個感想，如果沒有藝術，

藝術可以改變人生嗎?

 沒有公益成分的文章，只有喃喃自語，每個人都是策展人，表達一些想法，獲得一些關注，如果剛好你路過看到了我，謝謝你來。

這是我的不耐煩畫室。