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JAMIE 'S 心理畫

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你好,我是 Jamie,一位喜歡和孩子鬥嘴、也陪大人談心的準心理師。

大學本科系畢業,修課期間還另外學習哲學諮商的領域,畢業後從事教育訓練與人資工作幾年,十年前成為心理輔導志工後,兜兜轉轉還是回到我最愛的領域,平常演講、授課,也有許多諮詢工作,以至於論文還卡住尚未完成。

現在的我,白天在學校奔波於教室與輔導室之間,晚上則在各種關係議題中打怪破關。我經常覺得人生這齣戲有時像喜劇,有時像災難片,我的工作,就是陪著當事人看懂劇本、偶爾修修劇情的那個人。

其實,心理學對我來說,不只是一本本厚重的理論書,而是生活裡一點一滴的觀察與體會——在家庭裡的拉扯,在感情裡的失速,在日常對話裡那些沒說出口卻卡在心頭的情緒。

這裡是我寫字的角落,紀錄心理與生活觀察、各種關係故事與生活碎念。有時是親子互動的靈光乍現,有時是感情關係裡令人哭笑不得的荒謬瞬間,也有時,是在咖啡店角落聽見一句話或是一閃而過的畫面就讓我想為它寫篇文章。

如果你願意帶著一點好奇心來看看,也許會發現,原來很多情緒與困惑都不是你一個人的專屬劇情。

這裡不收費、不設限,只希望你記得—— 你不需要完美才值得被理解,而是你是你,就已經很棒了。


精選內容
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Jamie HSIEH
正念教養透過遊戲建立親子連結,增進親子關係。文章提供多種遊戲建議,例如:帶著察覺去散步、氣球呼吸、親子瑜伽、創意手作、故事與角色扮演等,幫助父母在親子互動中培養孩子的覺察力與情緒管理能力,建立更深厚的親子關係。
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