想過上好生活？其實就是掌握五個關鍵技能包：身體健康 (健康吃、快樂動)、情緒管理 (平靜面對壓力)、人際和諧 (有效溝通、解決衝突)、財富自由 (聰明理財、穩健投資)、生命方向 (找到人生目標)；總之，身、心、關係、財富、生命這五項都顧好，你就能活得更全面、更幸福！