又到了2025年最後一天。這一年出產不多，甚至應該説很少，但還是挺累的。瑣事一大堆，感覺生活節奏就是跟著瑣事走。快速反思一下，有一半的事情，如果有所準備，又或者計劃做的比較詳細，還是可以避免的。這個得在2026年努力改善，爭取多點寫文發文的時間。其實存下的草稿靈感不少，就是沒時間好好的整理。今天沒事，可以稍稍放鬆，聽聽<a href="https://music.youtube.com/watch?v=ZzSqxzN6UhA&amp;si=O1CKyI8p9wdIIOec" target="_blank" rel="noreferrer noopener">音樂</a>。<a href="https://music.youtube.com/watch?v=ZzSqxzN6UhA&amp;si=O1CKyI8p9wdIIOec">https://music.youtube.com/watch?v=ZzSqxzN6UhA&amp;si=O1CKyI8p9wdIIOec</a>這<a href="https://" rel="noreferrer">音樂</a>挺好的，古典配樂，流行旋律。擁有古典音樂的治愈安靜之能，卻又不失流行元素。音量調低是筆者工作學習看書寫作的絕佳陪伴，能認真一點聼之時便把音量校大。

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這篇文章分享了筆者使用Google AI工具Whisk和預告Bing Video Generator的經驗，包含試用體驗、功能介紹、使用方法和尋找資源等資訊。

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這張照片最近在整理硬碟的時候碰上了。照片顯示放在茶几上的一罐飲料和它的倒影。當時覺得這個構圖挺有趣味性，所以隨意拍下來，拍了幾張，反正電話容量還不小。然後就忘了放到一邊。 反映？反思？再看到這照片，腦海的第一個想法就是reflection and reflection, drink it or drain it?第一個reflection 的意思很明顯，就是照片裏面罐裝飲料的倒影。至於第二個reflection，是反省反思的意思。再次看到這照片，仔細想想還是挺有意思的。飲料的實體的開口向上，是飲用(drink)擺放方向。飲料的倒影開口朝下，想把這飲料倒掉(drain)就是這個方向。 一念天堂，一念地獄飲料的糖分極高，把它喝掉，會同時喝下很多糖，對健康不利，健康指數不是往上。相反，把它倒掉，對身體比較好，反而不像飲料放置的方向—往下。猜猜最後筆者是喝掉還是倒了？你又如何選擇呢？

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簡述文字的正能量和情緒管理的關係 , 並從科學的角度解釋文字在處理情緒的角色 , 最後嘗試反思其他藝術領域在情緒管理的可能性. 這是兩個不同時間且互相印證的短課程分享的思考和感悟記錄. 也希望讀者多讀書, 多欣賞享受藝術.

如何從讀書獲取正能量

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