Pofuya小波🔮
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分享體驗、書籍心得、日常瑣事：或許可以找到當下希望聽到的答案。
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KONOE
2025/02/20
從恐懼到平靜：我的冥想學習之路
從害怕到習慣，我的冥想練習之路。分享如何克服冥想恐懼，找到適合自己的冥想方法，並體驗冥想帶來的益處，例如精神提升、情緒穩定和更自由的選擇。
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KONOE
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