不願意花錢的代價，往往是把人生的體驗壓到最低。因為旅費昂貴而放棄旅行，看似理性，其實也同時放棄了看見不同世界

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《別把你的錢留到死》

為了解決「有看沒有懂」的問題，用「輸出」來閱讀

不追求讀完，而是專注於書中「最有共鳴或啟發」的一個段落，進行深度分享。
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為每本書找到一個做出的具體行動或觀念改變，就是最好的收穫。

關注「生涯探索」「身心健康」「人際溝通」等主題。

Ray的閱讀收穫筆記

體驗

人生

股息

放棄

哈利波特

<別把你的錢留到死> 把金錢變成體驗，才是能複利一生的記憶股息

當有了穩定的工作、美滿的家庭，生活什麼都不缺，好像「照理說」應該要快樂，心裡卻反而感到一種說不上來的迷惘。這往往不是個人問題，而是人生中一個很核心的矛盾：安全感與冒險感之間的拉扯。

創作

故事裡的心理學

心理學

<故事裡的心理學 下> 穩定中年冒出的衝動，是陰影的反撲，需要在安全感與冒險感中取得平衡

你的人生裡，有沒有那種一再出現的問題？例如感情中總是遇到不適合的人，或是在工作上怎麼換環境，都還是感到鬱鬱不得志。這些反覆出現的困境，可能不是運氣不好，而是某些造成問題的「陰影」，一直沒有被好好處理。畢竟，內心沒有匱乏，就不會困擾我們的。

面具

博士

環境

<故事裡的心理學 下> 重複出現的困境，其實是陰影在敲門

如果想活出真正屬於自己的樣子，往往會遇到一個很大的阻礙，而這個阻礙不在外部條件，而是在我們的心裡─它叫做「定型心態」。



學習

職場

心態致勝

成長

John

世界紀錄

<心態致勝> 想活出自己的樣子？先放下定型心態，讓成長心態帶你前進

你是否曾感到，工作中總有一種「這工作不適合我」的想法，讓你不斷嘗試卻又不斷放棄？我每次跳槽，是想找到理想的工作，卻一次次陷入失望，直到我認識了「永恆少年」這個心理概念，才明白問題並非出在工作本身。

少年

勞動

<故事裡的心理學 上> 脫離追夢的永恆少年心態：接受無趣勞動，學會在現實中創造價值

明明待在一份人人看了都覺得羨慕的工作：錢不少、事情不多、離家也近，理論上沒有什麼好抱怨的，但心裡卻總覺得不快樂。也許問題不是你不夠努力，而是你已經長大了，卻還沒有真正成為自己。

活出你的本來面目

環遊世界

<活出你的本來面目>「討厭」情緒的價值是讓我們看見並與陰影共處

「追隨你的熱情」是畢業演講的熱門主題，最有名的當屬賈伯斯2005年於史丹佛大學畢業典禮演講時說到：你一定要找到熱情所在，不要勉強遷就。有很多人因此在尋找職涯的熱情，我也是其中之一。


恆毅力

史丹佛大學

賈伯斯

畢業典禮

演講

<恆毅力Grit> 熱情是對目標的堅持有多持久，而不是熱切程度

寫部落格比較像是自言自語，會想要跟人有溫度的互動。想要尋找愛書人一起分享收穫，從彼此的經驗中得到更多的啟發。

自我成長

部落格

經驗

互動

Ray的讀書會

我是在一個人生明顯「卡住」的階段遇到這本書的。那時候的我，對工作感到不滿，腦中不斷浮現「是不是該轉職」的念頭，卻又說不出下一步該往哪裡走。卻在看完後找到新的方向。

音樂藝文

《做自己的生命設計師》

失敗

成功

LinkedIn

生命

設計

設計師

轉職

Garmin

工程師

<做自己的生命設計師> 當人生卡住時，我學會用「可失敗的原型」重新設計人生方向

「看完」不代表「讀懂」，想要將一本書拆解、消化，並且轉化成聽眾能懂得語言。

2026年

心理健康

Ray的閱讀收穫筆記部落格緣起