完全接納自己。——《毒性關係斷捨離》

那天我做到了一件關於真實自我，很重要的原路返回。

比如執念，是關於自己如此對待別人，別人也要投以同樣回報的執念；28 歲的某一天我突然倒流到 16 歲的節點，清楚記得是同樣的問題：當別人表達出來的我與他們認定的不同時，我曾經是努力的覺得要消去這種不一樣的認知，如今已經完全明白關於我這個人的倒影，與他人心底的投射不會一致。

接納自己，就是讓沒禮貌的人「你想你的」，然後儘管我們去想自己的。

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靈異故事《通靈紀錄》

說是靈異體質，但應該微通靈的能力，有時候分享準的驚人的直覺，有軍營、學校的靈異故事、偶然遇見神明的調皮、連帶神奇的因果報應等，就當是記錄趣聞了。

社會觀點《十年大學》

本人擅挖掘世道的雙標，題材涵蓋人際、增能與金錢 3 大項，近期多關於有毒親人、自戀型人格、情感控制等作品；我們生活一向拒絕極端事件的實情，但只有當迷霧散去，那裡才有關於你的真相。

自我療癒《薄片題解》

療癒的重點在於完全的接納自我，並包括接納所有存在的事實，這有助於一個人發覺事件對於個性的潛在影響；每集低字量且多為片面觀點，故名薄片，用於題解生活。