<a href="https://" rel="noreferrer">自戀傾向</a>的人，他們骨子裡一點也不蠢，至少絕沒有面上那樣的無害 最近看不少療癒書籍，都有提到一個共通點，但本人細細思考以後，還暫無法全然的認同，內容大略是：那些影響你的他人，你能做的就是從他帶給你的環境去思考清楚自己的道路，而你的人生，是你自己的責任；然而這是一段非常能被自戀者吸收並操弄他人的文字：<a href="https://" rel="noreferrer">我怎麼對待他人，其實我從不在意</a> 我細細的思考路徑是這樣：因為書的原話是認為，多數人會在努力向他人追究責任的時候，忘記了自己負有自己人生的這項覺悟，卻沒有說明一個對自己生活已經說得上問心無愧的人，那些不認真甚至糟蹋關係的人，應當會有他們必須重新負起責任的補償，而只是在於受掠奪的一方，<a href="https://" rel="noreferrer">心態上是已經覺得對方的存歿、有還是沒有心已不再重要</a>；至少我會認為我的解讀是更加全面的 剛剛講的話其實面對自戀者可以修改成這樣：我的人生確實是我的責任，<a href="https://" rel="noreferrer">我對自己好的責任就是讓我的生活沒有你</a> 為什麼會說自戀人格是<a href="https://" rel="noreferrer">病態</a>的，是因為他們其實很懂得轉換自己在人際關係裡的定位角色，為自己獲取最大利益，而這個過程只會再生出共犯與受害者的結構，在事件上偷換概念、變更時間順序，更甚是假裝一切事情從未發生，一切的手法只為撇除自己應該對尊重關係負起應有的責任，不管什麼舉動永遠都是考量自己的利益為先，在這種人身邊越久，失去的只會越多，直到失去自己並再無力為自己好為止；<a href="https://" rel="noreferrer">一個自戀者在利益當前是從沒有考慮你的活路的</a> 這種人他再賣慘也不會是真的弱者，儘管事實分明他們是<a href="https://" rel="noreferrer">加害者</a>，先聲奪人的一種包裝手法而已 #高情商的小惡心機 (觀後感)

自我成長

療癒生活

致力於做內容的專題，專注書寫人際觀察與自我議題，應酬者需慎入；無開啟文內廣告穿插，可舒適閱讀，文章轉載不讓著作權，來信詳談

人類量測事務所

成大經濟修課歷程

自戀人格者擅長操弄他人同理心，來滿足自己私慾

男性有一些「<a href="https://" rel="noreferrer">分離迷思</a>」只是因為別人認為不夠好，所以你隱藏了起來 在書中就給它一個名詞叫做男性的分離迷思，比方說現代女權主張就相當排斥「說教」等過度擴張的表現，所以遭到外在或者內在有意<a href="https://" rel="noreferrer">馴化</a>自己的男人身上，希望被看到或認同的狀況；問題是，一個不知道如何憤怒的人，在遭遇值得憤怒的狀況時，又重新陷入社會性的機率遊戲：要嘛就賭這個人人性殘存的時候，他的憤怒不會把整棟樓都砸了；然而人生漫長路，你不可能永遠賭一個男性既不憤怒、也不發作 所以才有部分言論乾脆就進一步要消滅男性，他們不願意去接下「自己並沒有善待別人」的這個鍋 另外有些男性除了受到外在壓力，必須與害怕的特質脫鉤，也深陷自己已經內化想法的驅趕，是為「<a href="https://" rel="noreferrer">孤立法則</a>」的運作；與獨處的不同之處是，<a href="https://" rel="noreferrer">獨處能夠讓一個人恢復活力，孤立則只會放大既有的焦慮</a>，並在無人之時只能用上自己的方法去應對任何發生的情況；很多時候，我們可以快速去切斷正在發生事務的連結，這個過程可以是懲罰對方以達到保護自己的效果；可是顯然的，如果我們一再發生問題就是採取切斷策略，那麼這個人最後並不是真的選擇獨處，因為獨處之人不會失去與外界的人健康的聯繫 因此，試著在許多事情發生的時候，保有覺知 (更深的大口吞吐) 的呼吸，想像自己遇到事情之時，雙腳還能牢牢地扎根在肥沃的土壤上，<a href="https://" rel="noreferrer">保持呼吸、保持意識，保持與自己之間浮現的所有連結</a> 很多事情只是自己還沒有認識、還沒開始接納，試著透過面對方法，把這些失去的東西<a href="https://" rel="noreferrer">整合</a>進來吧 #2《<a href="https://" rel="noreferrer">男性內在療癒</a>》男性的分離迷思 (章節微說書)

不需要以自己的平庸，來取悅他人 by 松明

謝謝您的分享❤️

一般人在說的<a href="https://" rel="noreferrer">黑暗面</a>，和榮格所說的<a href="https://" rel="noreferrer">陰影</a>有什麼重疊之處 黑暗面說的是光照不到的地方；最近 Threads 上女權議題吵得不可開交，其中有部分男性表達說：他們覺得自己已經被隱藏了很多面向起來，為什麼做好自己了還要受到這樣的指摘，這就是黑暗面 (陰影) 的特徵：有些本屬於你的部分，因為外在壓迫或你本人已經吸納進去的思想，把這些不被任何人接受的東西隱藏起來 導致男人即使將溫柔大方做到最極致的時候，卻會同時陷入深深的自我困惑 比方說有的男人其實內心希望自己具有<a href="https://" rel="noreferrer">性吸引力</a>，一方面受到家庭裡對性話題的禁忌與閉口不談，一方面台灣社會對性的態度一般是不開放的，所以可以簡單總結不少男性的陰暗面會包含「性慾」，因為外界的壓迫或本人的抑制導致性方面的想法、智識沒有擴展，亦即沒有順利<a href="https://" rel="noreferrer">整合</a>成為一個男人的一部分；所以有的男人在成年後會非常困惑：我沒有這方面的經驗跟理解，但已經是要成家、交女朋友的階段了 而這個還沒有長大的男人最後會怎麼探索他的性慾，<a href="https://" rel="noreferrer">只能說社會其實促成了這個機率遊戲</a>，因為大環境要了人家表徵上的安定，忽視個體化和學習的結果，就是去賭他在不知道的領域上，還能記得自己應該要是個健康的人類；若以現代社會議題的角度看的話，我會認為這算是<a href="https://" rel="noreferrer">共業</a>的範疇，不可能要馬兒好又要馬兒不吃草，但凡我們在做人上的誠意總是不足，是所有人都共同要來擔的 無論如何，點出事實與問題就是要讓問題見光死，剩下的就是想讓自己更好的男性的功課了 #1《<a href="https://" rel="noreferrer">男性內在療癒</a>》發現你的黑暗面 (章節微導讀)

別人不願意看見的，由自己開始發現

如果這是<a href="https://" rel="noreferrer">療癒</a>的附帶效果，我會很高興自己的焦慮被安置了 我的寫作路程從 2017.02 休學開始，想不到至今要滿 9 個年頭，事實上我在乎的並不是我累積，或者要像讀者展現自己累積的時間長度 (以前是)，而突然有感的在於：已經<a href="https://" rel="noreferrer">到了我再也不需要尋求認同的一刻</a>了嗎，這種感覺其實很讓心頭暖暖的 最早，我希望自己是一個對別人能夠有用的人，所以我希望藉由作品的產出讓別人認識到我，<a href="https://" rel="noreferrer">去疊加我希望由別人來告訴我我是有用的訊號</a>；然而這種很頭腦的路程在 2019 年開始碰壁，接著在 2021 年觸底，也就是不管我再去多學習演講、簡報、寫作技巧，我終將迎來人生停滯的幾年，而原先認為「一定是我會的不夠多」的想法，很強制的讓我人生大停擺，甚至是迎接從幕後走出來的<a href="https://" rel="noreferrer">陰影</a>，幾度我想不透到底發生什麼事，我真的以為我要失敗了 原來是因為：<a href="https://" rel="noreferrer">我花了很多時間在察覺別人並滿足他們的需求，導致我沒有找地方安放我自己</a> 所以可以說寫作之於我而言，是小時候的我希望被看見，並<a href="https://" rel="noreferrer">包裝成、以為這樣就是大人在做的事情</a>的舉措；然後在前些日子個人測得的 MBTI 也迎來大翻轉，從 INFJ 族群變成 ISTP，而 ISTP 群的其一特徵就是話不太多，而我目前有感的表面現象是：確實我的寫作頻率正在下降，每每要動筆的時候會冒出：<a href="https://" rel="noreferrer">這我好像自己聽的見了，是不是不太需要別人的熱鬧來說明我的想法「提供價值」了</a> 我想，如果寫作的產出只是滿足我在想法上也想駕馭別人思想的「滿足感」，那麼我很可能是複製了誰傳下來身教的<a href="https://" rel="noreferrer">自戀</a>模式，即使在不少命題上我的視角可能很特殊、也確實能帶來心靈上的翻轉，卻始終知道自己心裡有一塊東西，是即使我寫了很多文章卻填也填不滿的，這就是問題所在；然後我<a href="https://" rel="noreferrer">終於藉由療癒書籍，發現了這個潛藏在意識裡的問題</a> <a href="https://" rel="noreferrer">問題只要真實的看見並承認，就會見光死</a>；別人接不住的，這就是我存在的意義

可能分享慾得到安置了

這則貼文的對話對象是，比較想知道女權言論為何雙標失控的讀者 最近在了解<a href="https://" rel="noreferrer">阿尼瑪</a>與<a href="https://" rel="noreferrer">阿尼姆斯</a>，先講起男人的阿尼瑪，阿尼瑪是男性的無意識面，它透露的是男性內在與女性共處的狀況，而當一個男性有健康發展自己的阿尼瑪，它得到的就是溫柔、非理性面、情緒成熟對事務接納的能力；只是說現代男性被社會<a href="https://" rel="noreferrer">馴化</a>的過程中，他們多半沒有機會深度認識自己內在阿尼瑪的樣貌，因為這樣的母性力量通常是被篩選、評斷或者放棄的，而這種沒有整合、接納自己全部的情況就會衍生自我表達問題；那麼同樣的觀察，就可以放到女權問題講起 換言之，當一位女性的內在男性力量沒有得到接納跟發展，就會狠狠的失衡 其實女權作為社會運動它有個很明確的弱點，就是它即使作為現代人都聽過的顯學好了，但它非常容易激起對立，並且這樣的對立面是一種勢力的吞噬、消長，這和同性、多元成家議題的擴展完全不是一個頻率，主要的理由在於：<a href="https://" rel="noreferrer">社會是由多個個體組成，社會議題就是要改變多數人的議題</a>，這是第一個，也是最能立即被看見的原因：它要改變的人數實在是太多了 既然以團體面做為基底，一群人如果是想以不付出的條件就想對人有所要求，幾乎就不可能辦到；就是說，這些人的理念是要<a href="https://" rel="noreferrer">透過喚醒別人的意識和內在來得到，卻一點也不重視他人權益</a>，那麼這些人的行為對於毫不相干的人來說，態度是十分野蠻的；他們的內在沒有和男性能量好好整合，權益受損的時候可能一聲不吭，要不就到處討伐、踐踏別人 這會讓問題形式不斷上升、消長到最後，誰有本事大聲才能作結 <a href="https://" rel="noreferrer">個人其實坦白建議，你的生活中最好是不要有這類人的來往</a>，我會覺得這樣的人雖然可憐之處在於內在沒有被好好接納整合，可是這是他們自己本身的功課，以及你可能就是個溫柔體貼的好人，他們受到的委屈應該要去找當事者要，而不是一直在毫不相干的陌生人身上討尊重、討權益：造成他今天局面的並不是這些多數男性，可是他們的舉措會去激化這些人的反感跟攻擊，進一步讓自己深陷受害者情節，但凡只要深掘同溫層那個人就已經出不來了，<a href="https://" rel="noreferrer">看看就好，因為你永遠不會從他們身上得知自己則應該在關係裡盡到何種責任</a> 以及說，怎麼會覺得自己生活變好的責任 120% 都在別人身上，這已經是<a href="https://" rel="noreferrer">歇斯底里</a>了

可能有些事情是真相吧，但這些年你過的好了嗎

這則主題的主角不是我，而是那些寫在社群上讓人同樣感到難過的文字 最近 Threads 的演算法一改變，確實同性質關鍵字的文章推播頻率變高了；最近一週我的版面最常見的是老師教育現場、父母育兒、女權系列的文章；關於女權現階段的表達問題以後會再寫一篇，就是這種向外擴張和需求至今無法廣泛推動的原因，而我看最多的其實是<a href="https://" rel="noreferrer">父母議題</a>，也最能產生共鳴 他們的文章裡常常會有最關鍵「<a href="https://" rel="noreferrer">聽到最難過的一句話</a>」，而我相信這樣的話帶來的傷害比描述出來的還驚人 假如我今天訴說的對象是，不甚理解為什麼有的人習慣性去放大家庭問題的人，那個事實層面是：你就像被綁在一個你希望相信他能繼續給你支持溫暖的人身邊，<a href="https://" rel="noreferrer">而這樣的關係互動反饋機制是機率性的</a>，但凡運氣不好一些、長者情緒再不穩定一些，那些講出來的話，就會在無法相對應反饋的情形下，深深刺傷當事者；然後<a href="https://" rel="noreferrer">這個受傷的人，就會反覆在不確定的愛裡面，一直跟這些應該得到諒解的文字轉動摩擦</a> <a href="https://" rel="noreferrer">這並不是只是一句話，而是對於他人的苦難全然的不具良心</a> 一般社會在護航這些加害者的言語也甚是糟糕，因為這些傷人的父母往往就是把自己當作老闆在對待孩子，然後外界卻去跟一個天生需要受到溫暖照護的人說「誰叫你還不能賺錢」的意思，它反映的是一種扭曲：<a href="https://" rel="noreferrer">許多人是真實的在認為「有錢」就有傷害別人的正當理由</a>，當我拿出錢，別人就有全然、甚至是遠超 cp 值的回饋表現才對 這就是不少人對待關係中弱勢方的態度，他們的自尊已經薄弱到必須要消除來不及反應關係中的對方任何膨脹的機會，來去彰顯自己具有長久以來的控制和權威，並且把責任義務裡的好硬是包裝成「愛」，然而這樣的愛，既不寬容、也不尊重 <a href="https://" rel="noreferrer">會有一種愛是去放縱傷害別人的行為持續數千個日子的嗎</a>，這應該只是生病而已 #如果我的父母是控制狂

看見家庭裡深不見底的傷痕

幾年前剛畢業沒幾天，收到朋友的邀約，被我一口回絕了 但<a href="https://" rel="noreferrer">我回絕的不是他，而是與他同行的朋友</a>，我們過去是同班同學；我的心路歷程是這樣：當時他一跟我說要吃飯，會帶上這個 A，我一知道是 A，對他這個人不好的印象瞬間都浮了出來，這個 A 在過往為數不多的互動裡數度流露出對我這個人輕蔑的態度 我可以很確定的是我對 A 沒有任何主動行為上的惡意，在不去假設他一定是惡意的情況下，我只能說他流露給我的感覺：我一點也不想知道你在不屑什麼，我只知道我很討厭那副屌樣 所以我沒有和朋友說透的是：<a href="https://" rel="noreferrer">我不是很想當作我有認識這個人</a>，以及我想吃飯的人就只是你 當然，這個社會是這樣，對於這樣的故事第一想法多半是：應該沒有我說的這麼嚴重；我相信很多人都有遇過那種，別人就是對你不正常的互動，而只有你一人感受到的狀況，<a href="https://" rel="noreferrer">不正常的是對方對待關係的態度</a>，直到今天想起來都還是很討厭這個人：<a href="https://" rel="noreferrer">我拿出自己最好的了，但不知道這個人在搞什麼</a> 人都有正常的感知互動，我表現出的不過是不為了別人口中的人脈，放棄自己對關係真誠的追求

拉踩關係的人真的是很讓人惱火

有很多人對於承接男生情緒的容忍度很低，可能可以是事實，那麼你能主動出擊的部分就是找到容忍度就比較高的人。

文化生活

色格子

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生涯百問

男人

人際關係

火山噴發

男性

互動

性別議題

此時此刻

男人可以向別人傾吐自己的困擾嗎｜人際關係

你不需要延遲滿足感來懲罰自己，而是藉由療癒去發現你再也不依賴低層次的滿足了。

學習

十年大學

小確幸

上癮

小孩

人生

Threads

成長

你還在延遲滿足感來壓迫真實的自己嗎｜十年大學談 Ep.30

你的過去可能有很糟糕的人參與，未來很好的自己還在等你 今年做過的一個很重大的決定是，我把過去 27 年所有的不好的事情，都請求給神明<a href="https://" rel="noreferrer">結算</a>了，這裡的清理包括我對別人做過什麼不好的事，有什麼不好的影響是我不知道的，要掏出來還的就還，我沒有二話；但同時，有負於我卻還沒<a href="https://" rel="noreferrer">清算</a>，不管輩分關係，有欠我的每一分都會討回來的一種底氣 反覆確認結果之後，得到大大的<a href="https://" rel="noreferrer">同意</a> 過去的我，總是覺得別人對於我生活樣貌的呈現具有一定責任，比方說我認為很多東西學校應該要教我、讀大學也應該要有更多生涯規劃的輔導，最近突然有一刻想法非常清晰：<a href="https://" rel="noreferrer">這些事情有個很好的我一定想的特別清楚，是不是由他來帶領是最好的</a> 我確實也開始厭倦這種把自己當受害者的日子，我總是在希望自己的生活要有很具專業權威的人拉一把，如果我不想變成過去筆下的那種貪婪老人，那麼勇於承擔起自己的生活責任，比起總是關注於別人可以如何讓自己的生活過得更加舒適，知道我該為自己負起多少責任正是我能力所及可以做的事 與此同時我並不會做個<a href="https://" rel="noreferrer">理盲</a>，會就這樣把過去不應該損失，或者本應屬於我得到的東西就此忽略，所以建立在「我會繼續做好我自己，有些人也應該負起他們對於人際關係裡的責任」前提下，大膽做了這一番清理 <a href="https://" rel="noreferrer">舊的不去</a>，新的不來嘛

獵斯特