自美體學院-美好生活自造者
自美體學院-美好生活自造者
1
內容數
陪孩子共同學習成長,分享自我成長經驗。從生涯規畫、親子共學到個人品牌、副業經營,期許自己成為美好生活自造者。
精選內容
自美體學院-美好生活自造者
2024/03/01
last_publish_at
自美體學院-美好生活自造者
如何建立新習慣?必須運動才能喝到咖啡
把最喜歡的喝咖啡和最不喜歡的運動綁在一起。到底是咖啡令我趨之若鶩,還是運動讓我避之不及呢?!建立新習慣的過程讓人更加認識自己,也能發現過去建立獎勵機制無效的原因。如果你也有一個想建立的新習慣,一起試試這個方法吧!
#
咖啡
#
運動
#
健康
喜歡
留言
擁有者
自美體學院-美好生活自造者
追蹤最新動態, 和同樣興趣愛好的人一起交流
立即加入