此刻的你，幸福嗎？你我都曾努力、拼命，也跌倒過。我們的人生上半場就像是一場不斷追求「對別人好」的旅程：為著符合社會期待的角色、穩定的工作、家庭的責任…不斷奔跑。現在，我們的心底開始出現微小但清晰的聲音：如果把外界期待和比較都放下，自己真正想要的幸福是什麼模樣？


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中年幸福練習：找回自己的心之所向

近年來對文創領域的投資案逐年增加，但資本對文創的投資仍有許多遲疑因素，如回收期長、計畫變數多等，因此，政府的角色不只是推手，更可以是領投人與共投者。同時，臺北市長蔣萬安也認為應把文化內容帶入城市發展，驅動城市的創新與產業活力，並在制度、資源上給予協助，在國際上許多亮眼的案例逐漸發揮影響力。

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當故事遇見資本：《文化創意永續培育計畫》，臺北的影響力投資進行式

當文化學會以投資的語言說話，創意將成為最有價值的投資

當文創產業的核心價值逐漸從創意走向永續，臺北市政府文化局推動的「文創永續培育計畫」也持續進化。113 年的計畫以「做深」為策略，公開招募10組團隊，透過密集輔導與策略媒合，協助他們深化永續經營能力。到了 114 年，計畫轉向「做寬」的思維，開放

團隊

創作

經營

創辦人

從內容創作到價值共創 臺北市文創永續培育計畫的新篇章

現代父母面臨「螢幕焦慮」，擔憂孩子沉浸網路世界卻缺乏保護。種子教育基金會發起的「孩子的第一堂數位素養課｜健康上網說故事」計畫，透過說故事與互動遊戲，教導孩子保護隱私、網路禮儀、辨識資訊等關鍵能力，為他們打造數位時代的安全地圖。支持此計畫，成為孩子數位守護者，共同為下一代建構更安全、健康的網路環境。

親子與教育

孩子

數位

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種子

支持

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守護者

上網

父母

給孩子一部手機前，請先給他一顆「數位強心臟」

步入中年，你是否常有一種「電腦跑不動」的感覺？



即使活了大半輩子，累積了豐富的經驗，但當面對工作的瓶頸、家庭的瑣碎日常、甚至是自我價值的迷惘時，卻常覺得力不從心。我們以為是自己不夠努力，於是試圖學更多技能、排更滿的行程、承擔更多的責任。

但事實上，中年人解決問題的卡關，往往不是因為缺乏功能，

人生

下半場

大腦

管理

決策

實驗

經驗

責任

年輕

智慧

中年解題學：用「減法」重塑人生下半場

你是否偶爾會在鏡子前，凝視自己眼角悄悄爬上的細紋，心中掀起一絲絲波瀾？

又或者是在某個週末，當家人各自外出，家裡瞬間安靜，你難得擁有了個人空間，卻突然有點不知所措？

我們一邊肩負家庭的重任，同時也開始意識到人生倒數不再是遙遠的未來…。

停止「時間投資」，開啟自己的「時間盤點」

許多時候，我們

滑手機

主動式

家庭

高速公路

從鏡中細紋到心流快樂：3 招重啟主動人生

清晨的陽光穿過窗簾，落在書架上那台塵封已久的模型車上。你停下腳步，凝視著那抹熟悉的藍白色車身，彷彿又聽見了引擎轟鳴的聲音。那是超級阿斯拉 01，是風見隼人的座駕，也是你曾經最想擁有的寶物。

電影戲劇

閱讀書評

霹靂

夢想

周邊

閃電

商品

紀念

日常

點火

設計

行李箱

長大後的我們，也還能為夢想重新點火：《閃電霹靂車》

去年秋天，整個島嶼都在等一場又一場的奇蹟。

開賽之前，輿論並不看好我們，有人半開玩笑地說：「史上最差陣容？」也有人斷言「三場就會打包回家？」然而，坐在電視機前的你我，心裡還是留了一小塊位置，想看看這支不被看好的隊伍，能不能在逆風裡長出韌性。​

運動

冠軍之路

精神

榮耀

東京巨蛋

球員

勝利

冠軍戰

球迷

有些時刻值得一看再看，因為它提醒你什麼叫全力以赴

「人生五十才開始」這句話應該大家都很熟悉吧！但若沒有健康的身體，這可能只是一句遙不可及的想像…。

進入中年，我們必須面對身體機能的自然衰退。正如「50 歲開始學跑步」的作者之一中野．詹姆士．修一先生所言，除了內科與骨科的明顯疾病，那些「莫名不舒服、總是提不起勁」的小毛病，如膝蓋痛、脖子緊繃等，幾乎

慢跑

跑步

身體

節奏

肌肉

作者

詹姆士

世界棒球12強賽

50 歲開始慢跑，讓人生下半場更輕盈

有很長一段時間，我其實不太敢面對自己的身體。

不是變胖、變累、變老這些事實本身，而是那種「我再也不像以前那樣輕盈了」的落差感。那是一種很安靜、卻很削弱人的失落。有時候甚至不是身體累，而是心先累了 ，累到連「為自己努力一點」這句話都變成壓力。

某天我忽然明白：我並不是討厭運動，只是少個理由

自由

把身體顧回來，是給自己的自由

豐富生命，創造體驗的三個好方向