分享我在哥本哈根踩點 April Coffee, La Cabra, Prolog 三家精品咖啡店的真實體驗。淺談北歐咖啡文化，同時，也描繪了各咖啡店獨特的空間設計、器皿選擇、產品企劃以及與在地社區的連結，提供了讀者在哥本哈根咖啡探店參考。

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哥本哈根旅遊

相信身心靈不是玄學，而是可以不斷優化的生活系統
和大家分享我蒐集到的體驗—涵蓋旅遊/飲食/運動/人文藝術，關於愛的一切！

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哥本哈根精品咖啡：April Coffee、La Cabra、Prolog 一次體驗

分享今年第三次上課的經驗，闡述皮拉提斯有別於瑜伽或是重訓課程
幫助我更瞭解自身狀態，建立穩定的核心力量，並挖掘平時疏於練習的深層肌群

學習

身體

力量

核心

上班族

運動

教練

瑜伽

課程

上課

皮拉提斯一對一課程：上班族的身體升級祕笈

紀錄《赤手登峰》的極限美學，我們見證的不只是意志與高度的碰撞或爭議，而是一種更深植心底的震撼——每當我仰望 101，那股無比強大的毅力便會跨越螢幕，重新浮現在我的眼前的是 Alex Honnold 那純粹且閃爍著快樂的眼神，對我來說，已與這座城市的地標產生了永恆的連結。

音樂藝文

Alex

Alex Honnold

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主持人

赤手獨攀台北101

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台北101

專業

直擊一輩子的震撼，當 Alex 攀上台北101

分享一年多日文自學心得，從 Duolingo 入門到如何透過 YouTube、實體課程、紙本教材 (日本語GOGOGO) 及系統化 App (Bunpro) 找到適合自己的學習方法，強調個性化學習與文法基礎的重要性。

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佛系日文自學：Duolingo 打卡 365 天後的下一步？

分享首次在仙台藏王滑雪的難忘經歷，從一日新手變為暢遊雪場的雪友，以及藏身半山腰的瑞士風夢幻山屋「三五郎小屋」的美食與設施。特別推薦樹冰纜車預約、雪地溫泉，並提供新手練等地點建議，讓你享受日本粉雪的樂趣，體驗滑雪的刺激與挑戰。

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滑雪

山屋

纜車

Discovery

地藏王菩薩

阿爾卑斯山

藏王滑雪初體驗：三天速成單板，尋訪夢幻山屋與樹冰祕境

童話般的#雪季旅遊！

紀錄滿滿成就感的這刻，下圖就是我第一次做的抹面蛋糕寶寶🥹你看看那白白胖胖的身形，用的就是香堤鮮奶油，搭上新鮮草莓跟藍莓。教室提供的配方十分好吃！兩個人瞬間就把一顆六寸蛋糕剷平了，沒錯，這不是我看 YT 邪修出來的蛋糕，而是靠著體驗極佳的烹飪課，由老師手把手教出來的，所以這篇會從消費者角度談

親子與教育

蛋糕

奶油

鮮奶

教室

白白胖胖

消費者

老師

報名

品牌

一次就成功！我的第一顆鮮奶油蛋糕

對習慣使用數位工具的現代人，或許會質疑紙本日記的必要性。然而，作者分享自己5年來持續書寫紙本日記的動機與方法。從「自由書寫」到「主題式書寫」，作者提出簡單易行的懶人寫作心法，並介紹 md 手帳與 Take a note 兩款特色筆記本，希望能鼓勵猶豫不決的你，開始累積屬於自己的幸福。