這篇讀書會心得，原本應該在去年完成，卻拖到現在才動筆。主因是自己的忙碌，再加上從年底到現在，接連遭遇鼻竇炎、黴漿菌感染和感冒型腸胃炎的折磨，才遲遲未能完成這篇小小的心得記錄。 [充實的2024，忙碌但......] 我很喜歡自己的2024，這一年充實而多彩，學習並接觸了許多不同的領域。然而，這並不代表是一個能夠完全自給自足的年份。原本我以為自己可以在這樣的充實中找到未來的方向，所以在2024年的最後一個月，列舉了2025年想要努力拼搏的項目。然而，令我啼笑皆非的是，元旦清晨醒來的第一個念頭竟然是：「我明明可以悠哉地當個全職媽媽，為什麼要這麼累呢？」元旦那天，我給自己放了個假，賴床到早上十點，拋下了所有未完成的計劃。這篇讀書會心得就是拖到今天才完成，但我覺得這也挺棒！畢竟，沒有人會因此對我打KPI的分數。我應該學會放鬆，擁抱屬於自己的那份鬆弛感。回顧「晴耕雨讀」的最後一場活動2024年最後一場活動，是在充滿韻味的「晴耕雨讀」書院中舉行。這是我第一次參與這裡的活動，但並非首次造訪。能夠在去年底實現自己的小心願——獨自悠閒地到「晴耕雨讀」走走，令我欣喜不已。活動由劉亞菲老師主持，她在這座小書院有固定的講座。若對老師背景有興趣，可以參考她的社群：https://www.facebook.com/reading.lifepractice/?locale=zh_TW 以下是這次講座分享的幾本繪本：1. 《小塊》（作者/繪者：李歐·李奧尼）這是一個關於拼湊的故事。每個小塊都是由更小的小塊組成。當我們覺得自己不完美或破碎時，會經歷「疑惑」「思考」，最終再「努力拼湊」成為完整的一塊。 這本書提醒我們，不需要羨慕那些看似完整的「大塊」、「飛在空中的傢伙」或「游水的傢伙」，即使自己只是最小的一塊，仍然是完整的存在。 若將這本書融入兒童瑜伽課程，透過肢體表達，會有深刻的啟發（不知不覺又開始構思教案了）。 2. 《一隻貓會有多少問題？》（作者：夏夏 / 繪者：蔡美保）這本書猶如對應聶魯達的《疑問集》，是一場跨時空的對話。劉亞菲老師的講解讓我重新認識創作：創作不必完全源自無到有，任何你想表達和呈現的，都能成為自己的創作。 這啟發了我，讓我意識到生活的重點不在於完成那些待辦清單，而是真正地「過好每一天」。 3. 《幸福的大盤子》 (作者：淺野真橙 / 繪者: 石山梓）這本賺人熱淚的兒童繪本，講述阿穆先生因病離世，留下露兒太太的感人故事。認識我的朋友應該知道，感性的我怎能不掏錢買下來？當晚唸給兒子聽時，眼淚依然不自覺地滑落。 4.《餓狼進食中》( 作者/繪者：Bamco)這是讀書會分享的最後一本繪本。老實說，書中的畫面確實有趣又別具巧思，但文字真是太多了，對我來說共鳴感較少。 [從讀書會感受中提煉的反思]2024年12月26日那場讀書會，讓我更深刻地認識自己。我喜歡參加讀書會，因為這是與人交流的契機，無論頻率是否一致，只要你說，我聽，這就是一種珍貴的共鳴。將當下的感受存放在身體中，是一種值得珍視的好經驗。人生不僅是計畫和清單的集合，還有當下的每個小片段，都是我們完整生命的一部分。其中我喜歡《幸福的大盤子》這個故事，因為盤子承載的不僅是幸福的回憶，還帶著一絲對失去的捨不得。然而，阿穆先生留下的隻字片語讓露兒太太明白：幸福之所以成為回憶，是因為它曾經被用心創造過。用我的話來說，大概就是：愛是一種流動的情感，應該讓過去的愛堆疊、延續，創造出新的愛。 這道理誰都懂，但TMD要撫平傷口，依然需要時間。 是的，這或許聽起來粗暴，但這就是生活最真實的樣貌。 Anyway ：日子就像一塊白布，生活中的事物是顏料，想法則是工具，所有的狀態則是自己的藝術呈現。 #好好紀錄 #好好生活 #在有限的日子裡當個幸福的家庭主婦

兒童瑜珈教案分享✖️閱讀分享✖️進修課程分享

拉拉老師的瑜伽人生

從讀書會感受中提煉的反思

在這篇文章中，許梓慈分享了她的情感故事，從初戀的分手到與新朋友的遭遇，描繪了愛情的多樣性與複雜性。她在公園裡的回憶中，細數了九段感情的酸甜苦辣，也反思了自我成長。透過與朋友的交流，她最終決定參加女力學院，希望在這群女性中汲取力量，重新找到自我，迎接未來的挑戰。

創作

文化生活

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情感

傷與愛的故事：許梓慈的情感旅程

清晨，微光

小惠眼睛一睜

「天啊！五點半了！」

 一如既往地起身梳洗，然後準備早晨的瑜珈鍛鍊。

每一天的鍛鍊不多，就是簡單的氣循環以及簡單的拜日式，伴隨著隨機播放的輕音樂，開啟小惠每一天的早晨。



也不是每一天都這麼順利的，偶爾兩個孩子會一個跑出來，如同今日不到六點，當小惠要進入拜日式的

慢慢地改變，慢慢地變成自己喜歡的樣子

前一陣子，我和老公討論了關於未來小孩教養的問題。因為他總是忙於工作，忽略了媽媽也需要好好休息這件事，所以我提出來溝通。最後的溝通結果是，我必須暫時「妥協」，儘管內心充滿不甘心。

作為家庭主婦，確實有許多不甘心的地方。



我不甘心辛苦建立的親子瑜伽事業就這樣被迫暫停；不甘心在老公假日可以享受打球

親子與教育

學習

從不甘心到轉型：母職與自我成長的旅程

我要來說一個故事！

今天是2024年10月10日，天氣晴朗。早上六點，我本來打算進行瑜珈鍛鍊，但難得有這麼一段安靜的時光，我決定讓自己稍微喘口氣，靜靜整理內心的思緒。完成一些簡單的家務後，我選擇不急著鍛鍊，而是「轉個彎」，打開電腦，挑了一堂還沒上的女力學院課程——「故事力」。

這堂課的講師是「仙