  上週聽了一個故事，同事說最近在交友軟體上面遇見一個男生，平時都是在交友軟體上傳訊息，連對方的line都沒有，更不用說電話了。兩人相約一起去遛狗過（帶狗狗去玩水）也一起去吃過飯，話題都圍繞在狗狗上。聽到時覺得蠻好的，是個好的開始。同事卻問「這樣會不會不正常？」

我「哪裡不正常？」

同事的表情看

文化生活

音樂藝文

以行動支持創作者！付費即可解鎖

“La vida es o una gran aventura o nada.”
為自己添增新的世界，或許是孤獨 或許是安靜 或許會更悲傷，也或許找到內心的真諦。



Clara 

細火慢燉的愛情觀

  情緒低落已經持續兩個月了，這種感覺再熟悉不過了。年初的時候精神科藥物的停的差不多了，藉由運動與戒掉咖啡，讓生活慢慢回到不使用藥物的狀態。我知道對我來說是勉強的，是超過我附和的。矛盾的是我也知道如果我持續的用藥會讓自己走向另一走滅亡，藥物讓我心理性的完全依賴，從一天的總量3-5顆到了後期一天藥量達

創作

情感

微風輕輕吹，傷痛的種子掉落我心。

  隨著年紀增長，面對陌生人的恐慌感反增不減。大部分的時候在商場工作時可以切換工作模式，忽略陌生人的眼神對視與音聲干擾，盡可能的以專業部分裝飾掉緊張與焦慮。近期發現當工作時要做情緒轉換是件很難的事情，吵雜的聲音讓我疲倦、虎視眈眈的眼神讓我不安。有人問過我這是怎麼樣的感覺？我總說就像是自己進了一個房間

健康

面對陌生人的恐慌感與內心的掙扎

  修復自己的心，需要修復的地方在我的人生中佔很大的空間。童年的悲傷讓成年後的我時刻都在修復自己，有些人總覺得我的思考很正向，有些人覺得我現在的生活不需要糾結於過去的故事。糾不糾結不是單一句話「我放下了。」就會自然放下了，更多時候是不斷跟自己說放下、忘掉、不要在意、其實沒什麼、自己多心了，這些話就像

學習

修復自己的心：從童年到成年心靈的旅程

與父親的複雜關係讓人感受到深刻的孤獨與矛盾。透過文字書寫，希望能夠釋放內心的痛苦，並從中找到自我治癒的力量。

閱讀書評

面對失去：撕裂與治癒的心路歷程

  跑步除了訓練自己的體能外，最大的功用就是調整自己的心情。室外跑步可以隨時調整自己要跑的路線，在速度上也能控制的更好（比起健身房的跑步機）;心裡上能訓練自己對抗孤單，很多人覺得憂鬱者常常自己深陷孤獨，為什麼還要對抗孤獨。憂鬱者（這裡的憂鬱者指的本人）不喜歡吵吵鬧鬧場合，也害怕一個人的孤寂感，更具體

運動

慢跑隨意心情

《20歲的他》

  大家都想在當兵前要先找好工作，大家也在想要怎麼樣可以減少兵役。我想的卻是怎麼樣可以不結婚，當兵前要完成訂婚，退伍後要馬上結婚，這是家裡決定的。彼此喜不喜歡不重要，個性合不合也不重要，兩家商業上有合就好。

  爺爺留下來的建築事務所需要對方的協助才能繼續經營下去，這是父親想要的

小說

他她（3）

  「現在這樣不好嗎？」

  「原本那樣不好嗎？」這次她看著他，認認真真不閃躲的看著他。

  「不好，一點都不好。」他沒有說出後面那句，因為時間已經不多了。

  「靜靜的感受彼此的愛不好嗎？有想過小孩們要怎麼辦嗎？」她拉著他的衣角。

  這麼多年了，從沒想過與他有任何一起的可能。或許時間久了

色格子

親子與教育

他她（2）

  喜歡一個人可以喜歡多久？這個從來就是未知數，沒有正確答案。

  他總是以自己的方式在守護她，觀望、守護、不打擾;她總是單方面的接受他給予的美好。這樣的生活過了30年，是段不短的旅程，還是尚未結束的旅程。過程中他結婚了，也有了三個小孩;她談過幾次戀愛，卻依然單身著。

  記得每隔兩年的同學會都

他她（1）

  晨跑的感受是什麼？是放鬆、是思考、是自由、是獨立的個體，那個時候自己只屬於自己，不屬於任何人。思考的內容大多是關於自己，晨跑後要準備什麼給自己吃;運動後的梳洗是否只是單純的沖澡，還是要好好泡澡舒緩一下肌肉;又或者今天的自己想畫什麼妝容......等等只專注在自己的思考。思考內容讓內心深處感受到自

<div class="draft-block draft--p left">加油喔，期待你的持續創作！</div>
<div class="draft-block draft--p left">石頭哥也是平日，習慣每天5：50起床晨跑30分鐘，洗個澡再上班，這樣比較能抵抗一整天的工作壓力。而假日，則週日下午來個10公里走路，流流汗、調整心情，因應週一的大壓力。</div>