呼吸為什麼重要？

人平均可以數週不進食，數日不喝水，生命的系統依舊可以維持運作，而單單幾分鐘沒有呼吸，我們就失去與生命能量的連結，呼吸就是生命力的根本。那，呼吸，可以如何為生命帶來療癒和轉化？

文化生活

電影戲劇

以行動支持創作者！付費即可解鎖

創作

在2024年，靈魂家人夥伴前往尼泊爾喜馬拉雅山中的神聖水晶山時，我也在台灣同步開啟了與水晶的連結，憶起列目尼亞時期祭司的身份。

與龍族和獨角獸們共同工作，協助將水晶放置在水晶塔中啟動能量。憶起...與水晶們一起工作，展開了水晶任務，協助大地母親的療癒。


決定將這一系列如同夢幻小說般不可思議的故事記錄下來....

水晶之心。源頭光與愛。療癒傳遞

呼吸為什麼重要？呼吸的好處┃呼吸冥想引導┃在當下深層放鬆 連結內在感受 ┃觀呼吸





沒有“畫面”或“顏色”，這樣還算冥想嗎？

冥想過程中沒感覺？這很正常嗎？

冥想時該注意什麼嗎？

如何感受冥想帶來的改變？





這些問題是幾年教學以來冥想新手小白入學者時常會有的疑問



冥想新手常見問題：冥想時什麼都感受不到？從身體覺知找到屬於你的內在平衡

在2024年，靈魂家人夥伴前往尼泊爾喜馬拉雅山中的神聖水晶山時，我也在台灣同步開啟了與水晶的連結，憶起列目尼亞時期祭司的身份。

與龍族和獨角獸們共同工作，協助將水晶放置在水晶塔中啟動能量。憶起...與水晶們一起工作，展開了水晶任務，協助大地母親的療癒。



決定將這一系列如同夢幻小說般不可思議的