呼吸為什麼重要？
人平均可以數週不進食，數日不喝水，生命的系統依舊可以維持運作，而單單幾分鐘沒有呼吸，我們就失去與生命能量的連結，呼吸就是生命力的根本。那，呼吸，可以如何為生命帶來療癒和轉化？
沒有“畫面”或“顏色”，這樣還算冥想嗎？
冥想過程中沒感覺？這很正常嗎？
冥想時該注意什麼嗎？
如何感受冥想帶來的改變？
這些問題是幾年教學以來冥想新手小白入學者時常會有的疑問
在2024年，靈魂家人夥伴前往尼泊爾喜馬拉雅山中的神聖水晶山時，我也在台灣同步開啟了與水晶的連結，憶起列目尼亞時期祭司的身份。
與龍族和獨角獸們共同工作，協助將水晶放置在水晶塔中啟動能量。憶起...與水晶們一起工作，展開了水晶任務，協助大地母親的療癒。
決定將這一系列如同夢幻小說般不可思議的
回到好久沒有踏上的土地
這次帶著不一樣的目的，在與友人告別後展開獨旅
說是獨旅，但多了許多空間沈澱內心，好好的與自我，與自然對話，倒也不覺得孤單。反而揚起一種無名的興奮與喜悅，沈浸在無時間感知中，跟著心的直覺做下每個決定
近期在生活中實踐聆聽內在直覺做選擇
這次在旅遊中，
